材料自己看嘛！不懂就问嘛！剥蒜、切碎迷迭香撕小片后切碎烤盘上铺锡箔纸，锡箔纸上装面包，面包上撒刚才切好的蒜末，迷迭香和橄榄油也撒上牛肉正反两面都撒上盐和胡椒，在抹上橄榄油（色拉油也一样） 牛排要嫩，它需要大火，不粘锅烧热后，不放油，放入牛排，30秒后，在另一面淋油！
哇咔咔！！！亲爱的周末你终于又回到我的怀抱啦！经过一周辛勤的劳动小游君还真的感觉有些累了呢，周末的晚上就是要好好犒劳一下自己啊放松一下心情，揉揉紧绷的神经当然，还要美美地大吃一顿！小游君不害羞地承认自己可是个地道的吃货啊没有什么比一顿美餐更能抚慰心灵了啊作为美餐，一定要有肉！肉！
别以为做一顿晚餐有多难，西式大餐美味又简单，你只需要备齐食材，分分钟变身为大厨哦！材料：牛排250克、橄榄油2匙、柠檬汁2勺、糖1匙、盐1匙、牛排酱1勺、红洋葱片8片、帕玛森芝士2匙、花椰菜苗200克、谷米200克做法：1.
又到了情侣们虐单身狗的节日了，七夕节虽然是中国的传统节日，但是晚上来一顿浪漫的西式晚餐也成为了年轻人的重头戏，为了不去排队挤西餐厅，那就来学学西餐菜谱，自己DIY更浪漫甜蜜。坚果牛排的做法坚果牛排的做法材料: 牛里脊，葱头，土豆，杏仁，盐，黑胡椒粉，啤酒，蒜，番茄沙司做法:1.
