情绪把控不足

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管理不好情绪，是你的格局不够
王小波说:“人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。”的确，人生在世，总有各式各样的不易、不快、不满、不爽。
十点读书图书旗舰店
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管理不好情绪，是你的格局不够
我站在山顶上，有人在山底骂我，我耳畔只有呼呼的风响，眼里尽是山间迷人的风景。格局不同，我们管理情绪的能力也不同。很多时候，我们管理不好自己的情绪，往往是因为我们的格局不够。
五彩秦安
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气大伤身！管不住自己脾气的人，不妨试试这种方法（深思）
情绪本身没有好坏，没有优劣，它只是告诉你，你的反应有点问题。|全文共2400字，深度阅读需8分钟，受益终生|。
曾仕强留声机
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管理不好情绪的人，其实是认知太低
美国神经学家约瑟夫·莱杜通过研究发现:人的焦虑、恐惧、急躁等情绪，在大脑中与认知系统相连接。你看问题越是主观，思维越是固执，人就越容易上头，成为情绪的奴隶。
洞见
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控制情绪的5个方法
情绪是需要控制和管理的，情绪波动太大对人的健康有害无益。虽然我们不一定要成为一个有多好脾气的人但一定要懂得控制好自己的情绪，不要一动不动就大发脾气。
七月的小雨滴
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青春期的孩子情绪管理能力不够该怎么办？心理专家：家长的做法很关键
到了初三，张建的状态变得更加严重，开始行为呆板，动作迟缓，常耷拉着脑袋坐在沙发上发呆，一个姿势能维持好几分钟不动，就像是四肢灌满铅一样。
闪电新闻
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如何才能学会控制情绪，而不是让情绪控制你
有人说，世界如一面镜子，皱眉视之，它也皱眉看你;笑着对它，它也笑着看你。当情绪出现时，做出选择，而不是让情绪掌控你。
光明网
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夜读 | 控制情绪的办法，是稳住自己
很多时候，情绪冲动不仅解决不了问题，反而会让事情朝着与预期相反的方向发展。一个人只有控制得住自身的情绪，才能作出准确的判断。
新华社
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交广夜听｜管理不好情绪，是你的格局不够
听夜晚的声音情绪稳定的背后，是一个人的大格局。
中国交通广播
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调节情绪的9个技巧
能控制情绪，就能更好地掌控自己的人生。调节情绪的9个技巧去努力主导情绪，而不是让它左右你。
光明网
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少压情绪，多控行为
对很多人来说，“压不下情绪”给他们的生活、人际带来诸多问题，甚至因为伤害了别人而长期承受着内心煎熬，懊悔、内疚不已。
全国党媒信息公共平台
收藏！9个控制情绪的好办法
理性思考，不在情绪激动时做决定;学会体谅，保持尊重与包容…9个方法教你控制情绪愿你保持理性，内心强大。
光明网
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