“老祖宗的功最懂年轻人的痛”“几千年的精华果然名不虚传”如今,越来越多人爱上“新中式养生”千年前的古法养生操成了年轻人养生的入门必修课祛湿、健脾、养胃、补气、养颜……老祖宗传下来的养生秘籍数不胜数这里整理了5套经典养生操这个假期,一起解锁古人的养生精髓吧↓↓↓八段锦适合“脆皮体质
呵护健康 从这里开始We Care for Your Health近期身边的人扎堆生病,不论大人儿童都是咳嗽、发烧找上门,难受不说还迟迟不易康复。经历过特殊的三年,大家都深有体会,拥有一个强壮的身体是多么重要的一件事,强大的身体免疫力是保证我们可以对抗疾病的重要保护伞!
“经常熬夜,阳气不足怎么办?升阳操补气提神,扶阳固本。动作一,排山倒海,调动阳气……”4月14日,来自浙江省杭州市中医院的医生“男团”火了。这群平均年龄不过35岁的杭州市中医院“男团”身穿白大褂,化身为时尚健身导师。