阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨岐黄张大夫科普编辑丨岐黄张大夫科普从医40载的王老先生总是说：心肾相交这四个字看似简单，却道出了中医养生的精髓。
人有五脏:心、肝、脾、肺、肾。在中医理论中:四季养脾胃，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。冬季养肾补肾恰逢其时，人的肾主水为阴，冬季养好肾，就好像攒下足够多的资源，底蕴殷实，等来年春天到来，阳气生发时，才能利用冬天积攒的能量爆发出来，人就会生机勃勃，容光焕发。
中医所说的肾不止解剖学中的肾脏这一个器官，它更像一个功能单位，涉及内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、呼吸系统、免疫系统等多个系统。肾包含肾气及肾精，几乎是身体的动力源泉，因此中医认为肾是生命之根、健康之源，从而有“养生先养肾”的说法。
