导语:肝脏是人体内的“清洁剂”，负责排毒解毒，相信大多数人都知道肝脏对于人体有多么重要，肝脏是一个非常脆弱的器官，不良的生活习惯、饮食习惯都会伤害肝脏，诱发肝脏疾病，所以我们要从现在开始注重养护肝脏，养成好的生活习惯，预防肝脏疾病的出现。
在人体这座复杂而精密的机器中，肝脏扮演着一位勤勉的化工厂经理的角色，默默地执行着解毒、代谢、合成等重要任务。然而，当这位经理遭受损害，整个工厂的运作便会受到影响，体现在我们的日常生活中，即是健康的种种警告信号。在饮食的选择上，尤其是对于爱好水果的人群，这种影响尤为明显。
生活中有很多的人不注意保护肝脏，导致出现各种肝脏问题，比如肝炎、酒精肝等。平时的饮食上脂肪摄入过多容易导致脂肪肝的发生，经常的大量饮酒容易导致酒精肝的发生，那么对于那些患有肝病的人来说，饮食上肯定会有很多的禁忌，比如酒精肝患者应该忌酒，而脂肪肝患者就应该减少对高脂肪食物的摄入。
导语:肝脏周围没有偏痛神经，所以肝脏有什么小病小灾，身体很难感知到它“有病”，久而久之就会拖成严重的肝病，肝脏出现问题后，如果你是一个健康意识比较弱的人，很难在第一时间发现，大部分人是在单位体检时发现肝病转氨酶偏高，然后顺藤摸瓜查出肝病。
水果由于其含有丰盛的维生素、微量元素、纤维等，是肝病病人良好的养分品。肝病病人要在吃水果时留心以下６点：（１）要适量：天天吃水果的确有益于肝病病人康复，但是要适量。假如吃得太多就会加重消化器官的累赘，导致消化和吸收功效障碍。
后面接触右肾、肾上腺和食管贲门部，是人体最大腺体，红褐色，质软而脆，呈楔形，右端圆钝，左端扁薄，可分为上、下两面，前后两缘，左右两叶，一般重约1200~1600g，约占成人体重的1/50，男性的比女性的略重，成年人肝脏男性有1.4-1.8公斤，女性有1.2-1.4公斤。
肝脏是人体最大的解毒器官，它“劳苦功高”，不能被我们忽视。一说到养肝，很多人的第一反应就是枸杞。枸杞的确是能滋养肝肾，但今天的主角可不是它！今天给大家推荐的几个天然“养肝王”，看看有没有你喜欢的——天然“养肝王”找到了，不是枸杞而是它！
——“王医师，我这几年上班后就一直胖，体检发现脂肪肝后就很注意饮食了，肉也不吃了，怎么还越来越胖，今年血糖还高了呢？”——“那你是怎么吃的呢？”——“米饭就吃一小碗，菜只吃青菜萝卜藕片等，肉都不吃了，外面的大餐、火锅等我都很少吃了，跟和尚差不多了！”——“这样吃饿不饿？
生病的时候最忌口，许多东西都不能吃不能碰。许多病人为了早点恢复健康，一般会选择只喝白粥，或者白开水。但实际上，不吃东西不一定会让你恢复得快，也有可能阻碍你身体恢复的进程。无论是从补充身体机能来讲，还是加速身体自我修复系统运转机制来说，或多或少都需要吃一些除了药品之外的其他食品。
