每天喝蛋白粉对身体有害吗

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长期健身，摄入蛋白粉究竟对身体有没有伤害？真相都在这！
男子长期健身后食用蛋白粉查出肾虚，肾脏能力将提前耗尽，只因为每次练完，都会吃这些东西——蛋白粉和肌酸，据北青网报道，小王是一位28岁的年轻人，身高1米8，体重80kg。
鱼哥爱健身
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专家提醒：蛋白粉吃太多，小心肾脏负担重
长沙晚报全媒体记者杨云龙通讯员吴靖近日，“26岁女生为健身狂吃蛋白粉，导致肾功能严重异常”的新闻冲上热搜，引发网友热论。随着健身风潮的兴起，不少年轻人为了更好地运动塑形吃起了蛋白粉。
长沙晚报掌上长沙
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每天喝蛋白粉，喝出了脑溢血？医生劝告：这5种蛋白粉别乱喝
健康饮食与健身风潮成为了许多人的生活重心，“蛋白粉”作为补充营养的明星产品，俨然成了不少人餐桌上的常客。
科普健康坊
每天喝蛋白粉，喝出了脑溢血？医生劝告：这3种蛋白粉别乱喝
你是否有想过，这看似健康的习惯，可能正悄悄威胁着你的健康?想象一下，一位健身爱好者，每天坚持喝蛋白粉，却在某一天突然倒下，被诊断为脑溢血。
赵医生健康说
蛋白粉究竟对身体有没有害？专家叹息：这些知识，很多人还不了解
有一类人，进健身房前先发个朋友圈:“今天不练胸，人生没出路。”然后拎起水杯，“咕咚”一口，嘴角还挂着点白色粉末。
老李科普Talk
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不停地吃蛋白粉增肌，身体最后会变成啥样
在当今社会，健身已成为人们关注健康和提高生活质量的重要方式。但是，如果不停地吃蛋白粉增肌，身体最后会变成什么样子呢?
民福康
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坚持每天早上喝蛋白粉，你的身体会出现哪些变化？
蛋白粉现在已经越来越普及，并且不再是肌肉男的专属，刷脂期间使用蛋白粉能保障基础代谢提高饱腹感，刷脂效率提高很多。
乐能健身
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喝蛋白粉会伤肾吗
喝蛋白粉是否伤肾，取决于饮用蛋白粉的量，以及食用者是否含有慢性肾脏病。首先，由于蛋白粉里含有大量的蛋白质，虽然人体每天需要摄入蛋白质。
肾内科丁晓燕医生
每天喝蛋白粉，喝出了脑溢血？这3种蛋白粉别乱喝
在忙碌的都市生活中，越来越多的人选择通过各种保健品来维持健康。蛋白粉，作为一种方便快捷的营养补充品，已经成为许多人生活的一部分。不论是健身房的肌肉男，还是那些精致的上班族，甚至一些中老年人，似乎都在推崇蛋白粉带来的好处。
谢医生的点滴记录
吃蛋白粉真的伤肝、肾？看你怎么个吃法
吃蛋白粉是否伤肝、肾，一要看你吃多少，二要看你的肝、肾本身是否健康。如果蛋白粉摄入过量，多余的蛋白质被肠道细菌分解，可能会形成有害物质，产酸、产气，引起胃肠道不适。
光明网
吃蛋白粉增强免疫力？小心身体“负荷”
最近几年，蛋白粉越来越流行，随便逛逛购物网站，各种蛋白粉产品让人眼花缭乱。有说法称蛋白粉可以增肌、减肥，还能增强免疫力，这让很多人对它趋之若鹜。
辟谣平台
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男子长期健身后吃蛋白粉结果肾虚了，蛋白粉不能多吃
近年来，随着人们健康意识的提高，越来越多的人投入到健身的行列当中。为了凹凸有致的身材曲线，为了八块腹肌、马甲线，当代年轻人跑到健身房中疯狂撸铁。
启元健康
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男子长期吃蛋白粉，确诊慢性肾病！医生：这几类人得多加注意
他发现在医院，不少人拎着蛋白粉、新鲜水果和功能性饮料来给病人补一补身体。毕竟自己的年纪也不小了，感觉身体有些“发虚”了，也需要好好补一补。
DrX说
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我需要吃蛋白粉吗？关于蛋白粉你关心的问题，答案都在这里
有些人认为它无所不能，可以增肌，可以减重，还可以增强免疫力;又有些人认为它是智商税，吃了不仅没有用，甚至对身体还有害。
AUVESU澳维素
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普通人日常有必要吃蛋白粉吗？蛋白粉能不能长期吃？
铺天盖地的蛋白粉宣传，让减肥增肌、疾病、亚健康甚至是健康人群都意识到了蛋白质补充的重要性，于是很多人开始了盲目扫购蛋白粉的历程，不仅让钱打了水漂，也会损害健康。那么蛋白粉能不能随便吃，什么人能吃什么人不适合吃，能不能长期吃，有没有副作用呢?
营养师陶陶
连喝10天蛋白粉，28岁小伙被下病重通知书！
28 岁的小张有点偏胖（体重指数达26），最近他去健身房锻炼，想快速练出一身腱子肉，不料因连喝十天蛋白粉，导致糖尿病性酮症酸中毒，一度还被下发病情危重通知书。所幸救治及时，小张脱离危险，各项指标也逐步恢复正常。
厦门日报
男子长期健身，居然吃蛋白粉反而肾虚了？
健身从来都是为了保持健康，强身健体的活动，却因为错误的营养补充方式，导致不良后果的出现。身体是我们赖以生存的根基，因此，我们必须慎重选择自己的饮食和运动方式，以免得不偿失。
热情的咖啡8gY
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蛋白粉，你吃对了吗？
撸铁、练力量的人几乎人手一瓶蛋白粉，因为增肌离不开它。那么，蛋白粉到底是什么?是不是所有人都可以吃呢?
健康中国
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蛋白粉到底该不该喝？
这蛋白粉到底该不该喝呢?很多人都有这个疑问吧。先说结论，就这几条:一天跳绳大几百个，不用喝!一天干几组俯卧撑，不用喝!
我假装有学问
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【短视频】生活提示：如何科学吃蛋白粉
来源：【甘肃广电-视听甘肃】很多健身爱好者喜欢服用蛋白粉来增加肌肉量，但是蛋白粉食用量过多，超过人体需要，会增加肝、肾等器官的负担，对身体健康不利。今天的生活提示我们一起来了解一下。
全国党媒信息公共平台
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