红网时刻12月20日讯（通讯员 周宇）现在很多人在上厕所的时候都喜欢玩手机，一边上厕所一边玩玩游戏、看看短视频。这样一边上厕所一边玩手机看起来很悠闲，但是这样无形中会分散注意力，增加了蹲厕的时间。蹲厕的时间越长越容易患上肛肠疾病，同时也会带来很多的危害。
上厕所一定要带上手机，玩游戏、刷微博、刷朋友圈、看视频等……执迷于刷手机的状态而迟迟不起，忘记时间可能一蹲就是十几分钟甚至数小时，这是很多人的如厕写照。你可知道?长时间这样蹲厕所玩手机就会招来各种的疾病，可惜大多人不知道，由于不了解，更不会去注意这一点点细节。
1、排便时间过长一般情况下，排便的时间不需要太久，控制在5-10分钟之内即可，但是在生活中，一些人的排便时间甚至会达到一个小时。排便时间之所以会被大量延长，主要原因在于排便者的注意力不够集中，人体并不是有了便意就一定可以顺利排便的，注意力是否集中对排便影响很大。
近日，＃蹲坑脚麻终于有救了＃话题引发热议，不少网友分享了自己“亲测有效”的缓解方法。武汉市东湖医院康复科主治医师陈翔峰表示，蹲厕所久了腿麻，主要是由于长时间蹲坐的姿势导致腿部的血管和神经受到压迫，从而引起下肢缺血缺氧，从而引发腿麻情况。
小九今天在后台收到一个私信：和男朋友讨论装修房子，我说安装蹲便器，他说一定要安装坐便器。我觉得蹲便器比坐便器干净，他不信。而且他每次上厕所总会盖上马桶盖，之后又不打开，我让他别盖马桶盖，没有必要，他又不信。现在我们的意见相左，到底谁正确呢？一、冲马桶要不要盖盖子？
春节期间，大多数人都进入了放假状态，不仅饮食上有所改变，生活作息上也有所不同。这样的改变，也让排便变得有些紊乱，容易出现问题。甚至在过年期间，有些人为了享受片刻的清净，在厕所停留的时间变得更长。然而，厕所“打卡”时间过长，隐藏的健康隐患却不少。
来源：【环球时报健康客户端】受访专家：东南大学附属中大医院健康管理中心主任 朱欣佚环球时报健康客户端记者 董长喜如今，手机早已成为人们生活中的必需品，手机不离手已成常态，甚至很多人在上厕所时也拿手机刷剧、玩游戏。殊不知，在马桶上玩手机，可能会危害你的身体健康。
极目新闻记者 晏雯通讯员 胡梦五一小长假，不少人选择出行，但不管是堵在高速路没法下车上厕所，还是公厕爆满排队排到膀胱快爆炸，憋尿是大多数假期出游人都尝过的苦。人体憋尿的极限是多少？憋尿对身体有哪些伤害？
