牛奶富含钙质、蛋白质、维生素D等营养物质，是一种老少皆宜的饮品。不过，很多人喝牛奶并没有喝对，不仅大损营养，甚至还有致病风险。那么，日常哪些喝牛奶的习惯是错误的呢？大家可以对号入座一下，规避对我们健康有害的因素。
牛奶，作为一种常见的营养饮品，一直以来都被视为生活中不可或缺的一部分。但是，最近来自瑞典乌普萨拉大学的研究团队在《BMC Medicine》上发表的一项大型队列研究指出，过量摄入非发酵奶可能会增加女性缺血性心脏病（IHD）的发病率，而这一过程与特定的代谢途径密切相关。
牛奶作为一种常见的乳制品，在我们的生活中扮演着重要角色。不仅是优质蛋白质的来源，还被视为日常补钙的最佳选择。然而，也有说法说饮用牛奶可能会增加患上肝癌和乳腺癌的风险。那么这种说法真的准确吗？一、这些说法真的靠谱吗？
肾结石虽然不是什么大病，但痛起来却要命！今年58岁的李阿姨是一名“养生达人”，平时很注重补充营养，一直有喝牛奶的习惯。可年初李阿姨却被查出了肾结石，为此备受折磨。后来，偶然一次聊天，李阿姨听姐妹说：“牛奶喝多了会得肾结石”。
