在社交中缺乏自信不仅会让人产生退缩心理，还可能引发焦虑、抑郁等情绪问题，加剧社交中的不适感。事实上，自信心不仅会影响我们对自己的感受，还会传递给他人一种可信赖和有能力的信号，这对社交、学习、工作都至关重要。
文|周周“社恐”是一个网络名词,专业的说法是社交恐惧症。最近几年我接触到的个案里,就有很多家长和孩子都提到这个词。家长为此忧心忡忡:怎么办,孩子不愿意社交,没有朋友,一点也不快乐。孩子说,“我不喜欢和人交往,我和他们没有什么好聊的”或者“我被人嘲笑了,他们看不起我”。
一位妈妈说自己的孩子特别孤僻，不喜欢沟通、交流，喜欢一个人独处。这将来踏入社会肯定是不好的，会被别人打压、会错过很多机会，也很难有所作为。所以，经常拖着孩子去参加各种社交活动。但随着孩子长大，孩子越来越抗拒，甚至禁止妈妈进入房间。这让她感到很苦恼。
在国际教育行业这么多年，算下来办理过留学申请的学生也有几百人，每年总会遇到几个为了追求自己虚幻的留学梦想，幻想去和蔼可亲的西方大陆开疆辟土，那里遍地都是黄金和机遇，打算出售家里房产或者让父母背上较高债务的学生大有人在，有些新闻也报道过诸如此类的事件，到头来，无论是家长或者是未成年的学生做的决定，家庭原本就不富裕又会被打回原始积累，雪上加霜。
近日，一项面向全国大学生开展的问卷调查结果显示，80.22%受访大学生表示自己存在轻微“社恐”；6.90%受访大学生表示自己有比较严重的“社恐”；0.64%受访大学生表示自己有严重的“社恐”，被医学上确诊为社交恐惧症。12.
