阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,方便您随时查阅一系列优质文章,同时便于进行讨论与分享,感谢您的支持!很多人都有这样的经历:午睡醒来,脑袋像是被什么东西勒住了一样,痛得让人难以忍受。这种情况并非个例,尤其是在工作压力大或休息不好的时候,午睡后的头痛更是频频发生。
导语下午的时候,大多数人都会感到困意,尤其是刚吃完午餐后,很多人就会觉得有睡意,其实这个时候对很多人来说正是中午休息的好时机。但是有不少人在午睡醒来后却会感到头痛或者沉闷,这是为什么呢?助于睡眠的疲劳物质会导致感到头痛。
滴滴滴,滴滴滴……你被一阵闹钟叫醒,睁开眼睛,准备起床。就在这时,你突然感到一阵剧烈的头痛。你回忆了一下,这种情况已经发生好几次了,得休息一会才会好,这究竟是什么原因呢?这种情况叫做“晨起头痛(Morning Headaches)”,大约每13个人中就有1人会有这种经历[1]。
阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,方便您随时查阅一系列优质文章,同时便于进行讨论与分享,感谢您的支持!文案丨健康科普小站编辑丨健康科普小站生活中有一种烦恼,让人措手不及,那就是头痛。头痛几乎每个人都经历过,轻则影响工作学习,重则让人寝食难安。
人们在睡觉的时候,把头闷在被子里,空气不流通,呼出的肺气,就会循环往复的进入人体。一天之计在于晨,懒觉会越睡越累,不早起的人会没有劲,因为你的阳气没有生发起来,人就乏力,同时还爱发脾气,因为体内的邪火太大,脾气就大。