大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。平时注重养生的朋友对莜麦都不陌生，莜麦的营养价值很高，常吃对身体有很好的食疗保健作用，莜麦在食用前，要先炒熟再磨成粉，和面时要用开水烫熟，制胚后要蒸熟，这样不仅便于消化且味道更加香醇。
#头条创作挑战赛#大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！
11月21日晚央视财经频道CCTV-2《回家吃饭》播出通过现场讲述与厨艺展示让观众了解大同美食大同可是有名的美食城色香味美 品味高又有早点 又有夜宵尤其是那风味儿饭店特别火来晚了没座儿您可别怨我麻球炸糕莜面鱼儿豆儿稀粥玉米黄儿百花烧卖刀削面和在一起可真“舒坦”——群口大同数来宝《
