“我这也不能吃，那也不能吃，那还不如敞开了吃。”“医生，痛风不是不能吃豆类吗？您怎么说可以吃豆腐？”“医生，痛风怎么连水果都不能吃呢？”我常听到痛风病人抱怨，患上痛风后，主诊医生的建议太死板，似乎连吃米饭都有错。
来源：【农民日报】年节将至，面对美食的诱惑，痛风患者不免心存疑虑。得了痛风，该怎么吃？什么能吃、什么不能吃呢？控制尿酸水平对痛风患者来说非常重要。尿酸是嘌呤代谢的终产物，人体内80%的尿酸来源于细胞代谢分解的核酸和其他嘌呤类化学物，20%来源于食物。
见原文链接 Gout Diet: Foods to Eat and Those to Avoid。.见原文链接 Michelle Hui， Alison Carr， Stewart Cameron， Graham Davenport， Michael Doherty， Harry Forrester， Wendy Jenkins， et al.The British Society for Rheumatology Guideline for the Management of Gout. Rheumatology， Volume 56， Issue 7， July 2017， 1–20.
不不不，即便是痛风患者也需要多种营养元素的摄入，以保证身体能有足够的气血，以抵御疾病，在营养均衡的基础上平衡尿酸，而不是一味的以低嘌呤为主，因此痛风患者注意以下六种食物的补充，但要注意，不要直接服用各种营养元素制成的药物，因为日常所食用的食物中，本身就满足人体日常所需营养，不需要在额外补充，以免给身体造成负担。
痛风是一种由嘌呤紊乱引起的代谢性疾病，我们常说，痛风患者不能过多摄入高嘌呤饮食。而我们所说的甜食并不与这类食物相同，在饮食中，吃起来感觉是甜的，但是确适合痛风患者食用的食物如:1.碳水化合物:痛风患者可以适量摄入碳水化合物作为能量来源。
