木瓜炖牛奶，适合冬季滋补的甜汤，加点红枣美味又营养立冬已过，白天越来越短了，我们这边下午不到4点太阳就落山了，北方已经是冬天啦。天气冷了，正是滋补的好时节，在北方，这季节超市各种水果还是极其丰富的，和秋天差不多。
大家现在一看见木瓜这个词，脑中就会反馈出木瓜有丰胸的功效。的确如此，这木瓜丰胸已经成为一种常识。不过今天宗医君要给大家聊聊木瓜除了丰胸外，还有其他什么功效，以及木瓜炖牛奶的制作方法。木瓜炖牛奶其实不是用炖的，而是用榨汁机即可制作。而且这样的做法可以更好地保留食材本身的营养。
材料：木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。做法：1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。2.鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。3.蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。4.
本话题已参加营养健康1月活动—冬季防燥，营养食补，轻松搞定木瓜一直是我钟爱的水果之一，由于我这里不产木瓜，一年四季木瓜从没掉个身价，木瓜一直是这里水果贵族，也是很少论公斤买的水果之一，木瓜的贵族身份自有她的道理，有美白丰胸的效果，还可以帮助消化、治胃病，又有减肥、降血压的作用，由
“说木瓜丰胸，那是谣传，但是木瓜中富含木瓜蛋白酶，是清肠排毒的佳品~薏米本身有消脂的作用~在加上红枣~枸杞~百合~玫瑰~绝对是美颜瘦身的美味啊~~~哈哈~”食材明细木瓜半个大枣4颗百合干适量薏米一小把枸杞适量干玫瑰花4朵甜味口味蒸工艺半小时耗时简单难度美颜瘦身~木瓜炖~的做法步骤
很多减肥人士不敢喝奶，因为牛奶含有脂肪。但虽然牛奶营养丰富，但其中所含的蛋白质正是减肥时期人体最需要补充的元素。另外，牛奶富含钙和乳清蛋白。足量的钙可抑制钙三醇释放，能降低脂肪。而乳清蛋白则可在促进肌肉的构建的过程中消耗脂肪。既然怕胖，那么牛奶应该怎样喝最能瘦身呢？
产后新妈妈除了照顾婴儿之外，还有一件更重要的事情，那么就是减肥。产后如果没有刻意去控制体重，那么体重又会逐渐的再次飙升。那么产后如何减肥呢？产后减肥吃7种食物1.莲藕莲藕含有丰富的淀粉、维生素和矿物质，可健脾益胃，润燥养阴，行血化瘀，清热生乳。2.
木瓜既可以帮助消化，又可以润肺止咳。同时也有助于瘦身和美容。在使用的时候，我们可以做成甜品，也可以做成粥，更可以渣成果汁，无论怎么做都是不错的选择。今天小编为大家介绍6种木瓜甜品，瘦身又美容，最主要的是木瓜还有丰胸的功效，让你轻松减肥不减胸。1.
爱美的女士们都希望自己能拥有让人羡慕的身材。但是好身材与自己的饮食是密不可分的。那么在秋季的时候我们能吃什么来帮助我们达到美容丰胸的效果呢？下面给大家介绍几种秋季美容丰胸的减肥餐，供大家参考。清蒸木瓜原料：木瓜一个、水发银耳、莲子、百合、龙眼肉、枸杞子少许。
木瓜，享有“水果之皇”、“百益之果”之称，也深受广大女性同胞的青睐，是因为木瓜可以丰胸。香气浓郁，果皮光滑的木瓜，夏季吃会有更多的好处。下面，小编就来讲解讲解，还会推荐2种最有营养的做法给大家。木瓜性温、味酸，入肝、脾经，另外木瓜还具有消食，清热，祛风，驱虫等功效。
白领早餐吃什么有助于减肥呢?四种营养早餐让你轻松瘦。现在的上班族每天都忙于工作，常常会因为时间关系无法吃好早餐，这样的现象不仅不利于减肥，还会影响减肥效果。想要减肥也应该要吃好早餐，那么上班族想减肥如该何吃早餐呢?下面就为大家推荐4款方便快捷的营养早餐吧!
