俗话说“饭前先喝汤，胜过良药方”，饭前喝汤有益健康是有道理的。早餐可适当喝多些补充经过一晚缺失的水分；中午喝汤不易长胖；晚餐前喝汤以半碗为宜。养生鸽子汤1.准备食材：一只鸽子去掉鸽子脚，把血水清洗干净，三段铁棍山药去皮切成滚刀块，放在清水中防止氧化变黑。2.
老话说“饭前一碗汤，不劳医生帮”，夏季天气炎热，出汗多，身体中的水分和营养物质流失得很快，不知不觉中就会出现缺水上火的情况，除了多喝水，多吃含水量高的瓜果，还要在日常饮食中增加汤水的比例，吃饭前先喝点汤，不但帮助消化，还能很自然的补水，减少上火的情况。
没有汤吃不下饭有没有这样的朋友，感觉整个人都干巴了，今天给大家分享10款巨好喝巨鲜的汤，家里老小都能喝～非常适合想要偷懒的我们！做法简单易学，新手小白也不用担心，跟着学起来吧！想吃啥就吃啥，想喝啥就喝啥，自己做吃着就是香！
辞旧迎新的除夕夜，最重要的就是和家人吃一顿团圆饭了，辛苦一年了，岁末除夕这顿饭要吃的有仪式感才行，一家老小互敬互爱，共叙天伦，人要开心，菜要丰富，鸡鸭鱼肉各类菜品自然少不了，开胃解腻的汤品也不能少，推荐8道精选的汤，5道咸汤3道甜汤，年夜饭上照着做简单省事。
夏季气温高，人难免被热得提不起精神，没有食欲吃饭，夏季饮食，重在清淡不油腻，夏天没食欲的时候，可以喝一些汤，一道营养健康的家常汤，也可以补充一天的能量，今天和大家分享适合夏天在家里做的5道家常营养汤，做法简单，美味解馋。
导语:5道清爽的家常汤，营养好喝不油腻，老少皆宜，每天换着喝特舒服。立夏到了，天气会变得越来越热，这个时候难免会吃一些冰凉的食物解暑，但要懂得适可而止，不要过量了，还要记得多喝汤，暖胃的同时，为身体补充营养。
立秋节气过后，不少地方逐渐变为凉爽，但秋天的气候较为干燥， 干燥的气候，容易引起口干舌燥，这时不妨在餐桌上增加些滋补又营养的美味汤。原料: 猪肝 蟹味菇 瓠子 生抽 料酒 淀粉 胡椒粉 葱花 油 盐 适量。
这一场暴雨连续下了好几天了，虽然没有淋到雨，但整个人都感觉湿湿的，在这样的连续暴雨天里，铁头来跟大家分享一锅我们广东人最爱煲的靓汤，这一锅汤非常适合雨天喝，连续雨天一定要多给家人煲来喝，食材与做法都是非常简单的，朋友们煲起来吧。
今天分享40款汤谱，简单易做，大人小孩都爱喝，妈妈们快快安排起来吧一：莲藕排骨汤二：山药牛肉汤三：鲫鱼豆腐汤四：白菜豆腐汤五：板栗鸡汤六：土豆排骨汤七：紫菜肉片汤八：开胃罗宋汤九：山药排骨汤十：番茄牛肉汤十一：鸡蛋丝瓜汤十二：黄瓜虾仁汤十三：肉丸冬瓜汤十四：虾仁菌菇汤十五：番茄牛
导语:春天多喝这道汤，低脂又营养，好吃不怕胖，做法简单又好喝!虽说立春了，但天气依旧寒冷，并且又多了一份干燥，这个季节小编提醒各位要注意加强保暖，老话说得好:“春捂秋冻，不生杂病”，不要着急脱掉棉衣，以免把身体冻坏。
