宝宝多大可以开始趴着抬头？如何正确练习？为什么我宝宝一趴着就哭？01宝宝抬头好处多抬头是大运动的第一个里程碑，是接下来所有大运动的基础。趴着对于宝宝抬头，增强肩部颈部的力量十分关键。趴着抬头还可以部分缓解宝宝的胀气问题。
宝宝出生后几天内就可以俯卧，但1个月内的宝宝俯卧还不能自己主动抬起头，只能本能地挣扎，使面部转向一侧，到两个月时能稍稍抬起头和前胸部，3个月时头能抬得很稳当然，也有少数宝宝由于体质和发育的原因，还不能实现真正意义上的抬头。
婴儿主动运动发展是从抬头和头竖直开始的。所以从出生后开始，就进行抬头和竖头练习。▍俯卧抬头从出生到1个月如果注意练习抬头，到2个月时可以抬头45度甚至到90度。练习好处：不仅锻炼了婴儿颈部和背部肌肉力量，而且有助于增加婴儿的肺活量。
