长沙45岁的王女士最近时常感到浑身不得劲，无精打采，坐在办公室里不一会就脑袋昏沉，非常容易疲劳。身边的朋友说她这是湿气重的表现，只有把湿气排除了，整个人才会轻快起来。于是王女士慕名来到长沙市第三医院中西医结合科（中医风湿病科）就诊。
吃这3种水果或加重湿气 春天来了，万物复苏，但却有不少人总是感觉自己精神不振、身体沉重、没有食欲、大便黏腻、头晕脑胀、昏昏欲睡、皮肤起疹子、雀斑加重等，这很可能是身体里的湿气在作怪。那么，应如何有效祛湿呢？用好这四招！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。昨晚，你是不是又熬夜了？或者清晨刚起床，突然头重脚轻，眼前一阵发黑？
现代人湿气重的情况非常普遍，可以说十个人里面，有九个人都有湿气重的问题。一个人之所以会出现湿气重，第一，跟这个人身处的环境有关，比如夏天总待在空调房里，冬天天气寒凉也不注重保暖，就容易让外来水湿侵入人体。
两味简单的中药，帮你轻松去除全身的湿气，大家好我是崔医生，很多人都会有湿气重，湿气重会出现身体困重，全身乏力不想动，头面部出油，头晕头胀，没有食欲，不想吃饭，大便黏腻，伸出舌头一看，舌体胖大，舌边有齿痕，舌苔厚腻。
夏天湿热交加，湿气最容易趁虚而入了，很多朋友会出现身体乏力，头晕脑胀、肚子胀气，吃不下饭等等的情况，那么湿气重当然就要祛湿了，二陈丸、参苓白术散、龙胆泻肝丸都属于是祛湿效果比较好的中成药，但是有很多粉丝朋友问我说这几种药到底哪个效果更好。
文 | 孙医师科普Talk编辑 | 孙医师科普Talk声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
