主持人：任玲好日子并不只是岁月安好，好日子更多时候是在岁月不够安好时，人心依然向善，在那些无常和无奈的缝隙中，有能力找到希望的光，并有能力用那一点点光，照亮自己的小日子。情感倾诉，任玲与你一起聊聊生活捋捋感情，帮你找到生活里的那一点光，照亮你自己的小日子。
人生就像自行车，说的好听，其实还得靠自己。人生就像自行车，要用力才能前进。人生就像自行车，有时没用力还在前进，其实是在走下坡路。人生就像自行车，方向掌握在自己手中。人生就像自行车，放开双手也可以上路，但需要很强的定力。人生就像自行车，重心偏了，方向也就变了。
来源：环球网 【环球网报道】综合塔斯社、《共青团真理报》等多家俄媒9日报道，俄罗斯总统新闻秘书、克里姆林宫发言人佩斯科夫接受俄记者帕维尔·扎鲁宾采访时，谈及俄罗斯总统普京近期与多国媒体负责人交流，包括西方媒体的代表。对此，佩斯科夫称，俄方应该尽力向西方媒体解释自身立场。
摄影丨林跃飞《人生就像骑自行车》作者/许松青朗读丨兰佳为什么有些孩子从幸福家庭走出来却没有成才？有一类幸福家庭的孩子成长期间被过度保护，容易对社会、对人性保有过度善意和信任。这一类型的家长希望把孩子庇护在自己的羽翼下 “简单幸福”，不要吃自己曾吃过的苦。
借钱不还的人有些人，借钱的时候低声下气，还钱的时候装大爷。出尔反尔，言而无信。有些人，一次次向你借钱，借口五花八门，甚至诅咒自己，但从来不说还钱。你提示还钱，反而得到一堆推脱的话。不孝顺父母的人对父母不闻不问的人，一定靠不住。和一直啃老的人交往，毫无意义。
来源：【中国教育新闻网】■“写给我的2023”征集活动在我们的成长过程中，一定经历过一些风风雨雨，我的成长中就有一些，今天就给大家分享一件，请大家慢慢听。在放寒假的时候，我看着有一些比我小的人都会骑自行车，我决定要学会骑自行车，于是爸爸就给我买了一辆新车子。
当我们任性到没有朋友，曾多少次我们抛下所有，装作看破红尘，开始埋头思考人生。什么都可以比作人生，勃兰兑斯的同名散文《人生》，以不同的角度阐述人生旅程。剖析人的生命本质、对人类社会生活的理解。维基百科对人生的解释是“生活，人的一生”。而“生活”又是物质生活和精神生活的总称。
【图片来源/一四的暖窝】文：一四的暖窝/排版：一四的暖窝写在前面：你是否一直胖，而且还很忙碌，也总是在为自己偷懒而找借口？想减肥，却总是减不下来，减肥已经是自己难以打赢的一场仗。再想想，别人在健身房气喘吁吁，你却能舒舒服服窝在沙发上追剧、刷手机，同时还能悄悄变瘦，太棒的感觉。
