后台老有人问我:医生,夏天太难过了,稍微一动就汗流浃背的,而且出汗太多总觉得身体像是虚脱了一样,一点力气也没有,这是咋了?很多人不知道,同样是出汗,出汗的方式也各有不同。针对不同的出汗情况该怎么调理?我来给大家总结一下。
今天入伏,未来几天晴热高温“霸屏”。很多人在夏天非常容易出汗,有人说这是体虚的表现,还有人说夏天出汗多是在排毒祛湿。宁波市中医院治未病中心陈璐佳医生认为,春夏养阳,出汗是通达阳气的一种方式,市民不要总待在空调里,适当要出汗,但如果出汗过多,也不是好事。
“汗流浃背”是大部分人过夏天的状态之一,吃个饭、睡一觉、走几步等等,都可能大汗淋漓,还有人只是坐着不动,也会出一身汗。为什么有人出汗量比别人更多?夏天出汗太多是身体“虚”的表现?大量出汗后怎么做更健康?
“一动就出汗的人,是身体虚。”在炎热的夏季,很多人都会因为高温而出汗,但有的人出汗多,有的人出汗少。有人说,一动就出汗的人,是身体虚。辟谣鉴定并非如此。出汗是一种正常的生理现象,对于健康的人而言,爱出汗和不爱出汗都是个体差异,跟虚不虚没关系。
夏季天气炎热,很多人一动就出汗,尤其在活动后更是大汗淋漓,比如说在户外走动时,头部、颈部、胸部及后背湿透仿佛刚从水里捞起来一样,出现这样的症状千万不能大意,中医认为“一动就出汗”属于阳气亏虚,不能护卫肌表,毛孔开合失常,汗随气脱,这时候人如继续活动,则容易耗阳气,会出现大汗淋漓。
最闷最热的夏季时节已经到了,相信很多粉丝朋友在夏天炽热的光照下,进行活动时,都会不受控制的流汗,但是,大家要注意,略微一动弹,譬如上个楼梯、走两步路等等,身上就开始不受控制的流汗,甚至大汗淋漓的,身体就有问题了!