因为过年的原因,我已经十多天没给自己测血糖了,今早一测,哎哟我的妈妈咪呀,空腹7.1,餐后两小时9.8,比过年前测的数值高了好多,我记得我过年前空腹一直都是6.4左左右右,餐后两小时8左右,怎么才过了一过年而已,这血糖就窜这么高了呢。
由于空腹血糖是大家平时最关心最在意的,所以空腹血糖的数值大家都牢记在心,一般而言,正常的空腹血糖范围是3.9-6.1mmol/L,如果空腹血糖在6.2-6.9 mmol/L,那么就考虑空腹血糖受损,这个阶段往往是糖尿病的早期阶段。
我们知道,糖尿病人控制血糖的根本目的,是预防并发症。这里说的控制血糖,既包括空腹血糖,也包括餐后血糖,还包括血糖波动。只有这3个方面都控制好了,才能达到预防并发症的目的。相对来说,空腹血糖是比较好控制的。而餐后血糖由于受饮食影响比较大,想控制得很理想,需要我们付出更多的努力。
生活压力大,需要来点甜食来解压,甜食充斥着生活的每个角落,糖人也慢慢增多。空腹血糖的正常值范围就是3.9~6.1mmol/L,但是如果你的空腹血糖在6.1~7.0mmol/L,说明你的空腹血糖高了,导致了你的空腹血糖受损,意思是高于正常值却低于可以诊断糖尿病的标准。
张明站在厨房里,手里拿着一支笔和一张纸,眉头紧锁。他的目光在冰箱和餐桌之间来回游移,仿佛在进行一场艰难的选择。纸上密密麻麻地写满了食物的名称,有些被划掉,有些被圈起来。他深吸一口气,缓缓走向冰箱,打开门,却又犹豫着缩回了手。"张明,你在干什么?