近期多地发生洪涝灾害数万子弟兵驰援抗洪一线在抗洪一线的青年战士中有许多“00后”的身影在父母眼里，他们是孩子穿上军装，他们就是战士肩上扛着保卫人民的责任今天我们通过一组来自抗洪一线的照片看看“00后”军人拼搏的模样“00后”的肩膀他们是战士钢铁般的战士洪水泛滥，洪魔肆虐闻令而动，
来源：央视新闻近期，我国多地汛情告急数万子弟兵驰援抗洪一线其中，有许多“00后”的身影在父母眼里，他们是孩子穿上军装，他们就是战士肩上扛着保卫人民的责任他们用坚守宣誓“00后”的肩膀，扛得住18岁、19岁、20岁……他们的脸庞还很稚嫩神情却无比坚定洪魔肆虐，挺身而出他们知道，自己
疼痛是常见的一个问题，身上哪里一疼了，我们就可以感觉到，比如肩膀和后背周围疼痛，很多网友反映自己有这个情况，还会有僵硬感，不知道是怎么回事，怀疑自己得病了。今天这篇文章就给大家盘点一下肩膀和后背周围经常疼痛且有僵硬感的原因，并附上缓解的方法，看完后可以对照自己的情况对症缓解。
如果你的肩膀和脖子已经变得非常僵硬，那么今天小编推荐的这个简单动作，每天经常做几次，定能给你快速见效的缓解效果。a 跪在墙面前，如果跪着不舒服，可以在膝盖下垫个毯子。双膝分开，大于臀宽。b 伸出双臂，高于头顶，双手手掌贴于墙上。
来源：解放军报·中国军号 作者：刘德成“责重山岳，能者当之。”无论是练兵备战还是创新发展，不仅需要担当的宽肩膀，也需要成事的铁肩膀；不仅需要政治过硬，也需要本领高强。这次主题教育的具体目标之一是“实干担当促进发展”。没有实干就没有发展，没有担当就没有作为。
近日，习近平总书记在十九届中央纪委六次全会上对年轻干部廉洁从政提出具体要求，强调要从严从实加强教育管理监督，引导年轻干部对党忠诚老实，坚定理想信念，牢记初心使命，正确对待权力，时刻自重自省，严守纪法规矩，扣好廉洁从政的“第一粒扣子”。
