脾胃不好，常伴有胃痛、便秘、胃胀等症状，给生活带来不便。近来，关于南瓜和红薯对脾胃的益处引起了广泛的关注。但是，吃南瓜和红薯到底有益还是有害？脾胃不好的人能不能吃？南瓜，在中国的养生传统中被誉为“脾胃之友”，这不仅因为它的美味，更因为它具备着丰富的养生价值。
生活中不少人都遇到过胃酸过多的情况，适度的胃酸可以帮助人体消化，但是胃酸过多则会伤害胃部，轻则出现反酸、烧心等不适，重则还可能伤及胃、十二指肠黏膜，引起胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。所以出现胃酸过多的情况时，需要及时缓解。
胃酸过多实在太糟心了，不但让人恶心想吐，对胃和喉咙也是一种莫大的伤害。揪出让你反酸、烧心的食物有研究发现，近65%的反流病间歇发作主要与食管下端括约肌“闸门”短瞬压力降低、松弛、关不牢有关，致使逆涌而上的胃酸、胃酶等侵蚀食管，发生烧心等症状。
