参考文献1. 《中国居民膳食指南（2022）》——中国营养学会2. 《眼科临床营养研究》——《中华眼科杂志》2021年第57卷3. 《维生素与眼部健康的关联研究》——《国际眼科学杂志》2020年4. 《老年黄斑变性与营养素补充》——《中国老年医学杂志》2019年5.
从小我们就知道，眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮漂亮的大眼睛，是多少人梦寐以求的事儿!近年来，干眼的发病率逐年上升，世界范围内干眼发病率大约在5.5%-33.7%不等，中国的发病率约为21%~30%，也就是大约每三到五个中国人中，就可能有一个患有干眼症。
“眼里像是起了雾一样，看不清，近几年更是开始变得严重起来，看不清路，绊倒好几回了”，这种导致老年人视物不清的最常见病就是白内障。认识白内障凡是各种原因引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊的疾病，都称为白内障，此时光线被混浊晶状体阻扰无法投射在视网膜上，导致视物模糊。
