“筒蒿两吃”用料主料茼蒿400克鸡蛋3枚辅料盐1茶匙小米辣1枚葱2根蒿杆炒蛋的做法1.取去叶的筒蒿杆。2.篙杆洗净、切段，鸡蛋打散；3.鸡蛋加盐打匀，炒泡捞出；4.大火，倒入篙杆，放盐快速翻炒，倒入鸡蛋；5.放小米辣颗、葱段；6.翻炒均匀即可。
爸爸拿手的茼蒿做法，5分钟做1盘，脆嫩清甜，家人抢着吃！它是菜也是药，2元一斤，隔三差五吃，肠胃舒服睡得好！喜欢茼蒿的人，总会陶醉于它特殊的香味，就像一些人喜欢鱼腥草一样。在宋宋家当地，茼蒿2元一斤，3块钱就能买1大捆！
立秋过后，从时节上已经算是进入秋天，一些夏末开始成熟的蔬菜大量上市了，茼蒿就是其中一种，茼蒿是菊科植物，清香扑鼻、翠绿可人，天气炎热的时候吃十分的爽口清新，很多人吃火锅的时候也喜欢点这种蔬菜，分享一种简单的家常做法，只需要搭配一些大蒜简单一炒，菜品做出来爽脆清香，家里不管大人孩子
会吃的人为啥爱吃茼蒿，原来好处这么多，这几种做法好吃又益健康 ！现在真的是一出门就能感受到什么叫做寒风刺骨，稍穿得少一些，也会把人冷到直打哆嗦。如此天冷地寒的日子，很多人都爱多吃一些温补肉类来温补身体，譬如羊肉、牛肉、鸡肉等。大家吃肉时，别忘了多吃蔬菜更有利于身体健康。
茼蒿一把，大蒜，4瓣，小米辣1个，配料有，盐，鸡精，蚝油，生抽，烹饪方法，把茼蒿洗干净，切段，备用，2、蒜切片，小米辣切段，不喜欢吃辣，就不用了，3、起锅烧油，油温起来，放入蒜炒香，再放入茼蒿，翻炒至茼蒿变软，然后加入盐，鸡精，生抽，蚝油，翻炒30秒就可以出锅装盘了，做一道菜，其实很简单，用料也比较少，你学会了嘛。
大家好！我是爱美食、爱分享的阿苷！每天都会定时更新美食，喜欢美食的朋友不妨也跟着做一做。请关注我！这样就能轻松找到我！今天给大家分享的是好吃的茼蒿杆炒肉丝，清脆爽口，味道特别好！茼蒿，叶子呈羽毛状，因与菊花的叶子外形相似，所以有些地方也称之为“菊花菜”。
茼蒿别炒别凉拌，加面粉蒸一蒸，清新鲜香又低脂，健康美味营养好天气暖和了，就想买点绿油油的青菜吃，照老公的话说，就是每次看见一把把的青菜就走不动路了，各种各样的都要买一把回家，简单一炒两三分钟就上桌，清香鲜嫩，解馋下饭还好吃，很是受欢迎。
导语：天冷了，要多吃茼蒿，2元一斤，不放肉也很香，鲜嫩翠绿特下饭大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。昨晚散步经过超市，一看时间快7点半了，正好赶上蔬菜、水果打折时段，进去逛一逛，说不定能捡个便宜。
大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！金秋9月代表着已经入秋了，秋季一天比一天冷，一场秋雨一场寒。而且秋季最容易上火干燥，早晚温差大也容易导致身体各种不适。所以在秋季我们更要注重饮食。很多朋友们都说秋季要降秋燥，多吃瓜果蔬菜。
#秋日生活打卡季#霜降过后，预示着冬季将要来临，“贴秋膘”占据了日常饮食习惯，大鱼大肉顿顿离不开，但也需要绿色食物来助消化。它就是“皇帝菜”——茼蒿。茼蒿：茼蒿是冬季养生的滋补食材，富含大量的胡萝卜、氨基酸、脂肪等，既有补充能量，又有促进消化、护肝养肝的作用。
导语：天冷了，少吃白菜萝卜，遇见这菜别手软，补血安神，随手一炒，清脆爽口，2块钱做一大碗！大家好，我是傻姐美食，天气越来越冷，大家最喜欢吃什么呢？蔬菜、水果、肉食？小编肯定的回答大家我最喜欢吃蔬菜，饮食清淡，是最好的一种选择，如果嘴馋了吃一些肉还是可以的。
进入三伏天，很多人容易吃不好、睡不香，其实这很大程度上都是天气闹的，面对大暑小暑、上蒸下煮式的煎熬，一方面湿气容易入侵、另一方面提不起食欲，这个时候饮食更要多加上心，多吃一些清热祛湿的食材，帮助排湿散热。
