运动时，如打羽毛球时，突然脚崴了。到医院拍片子，显示没有骨折，可医生却建议打石膏固定。明明没有骨折，为啥还要打石膏？来听新疆医科大学附属中医医院（自治区中医医院）骨修复重建外科副主任、主任医师黎立怎么说。
关节扭伤局部出现肿胀，到医院拍片说骨头没有问题，为什么医生说骨头没有问题还要建议石膏固定?大家可以想象一下单纯两块骨头放到一起，它们不能组成一个能活动的关节，需要韧带在周围连接保护，关节才能稳定的屈伸活动。
几乎每个人都有过崴脚的经历大多数人都会认为崴脚只是小伤只要没骨折，在家养养就好了但其实崴脚没那么简单！崴脚后懒得去医院，结果……一次踢球不慎崴伤了左脚脚踝，消肿以后懒得再往医院跑。没想到，接下来的半年中这只脚反复崴伤五六次。
临床上踝关节扭伤或拉伤后需要遵循 RICE 原则的观念已经根深蒂固，但2012 年在英国运动医学杂志上发表的评论文章，强烈建议将目前踝关节损伤治疗的 RICE 原则替换为 POLICE，即保护 protect，适当负重 optimal loading，冰敷 ice，加压包扎 compression，抬高患肢 elevation。
许多女性都爱穿高跟鞋，一穿上去感觉气场都不同了，人也自信许多。半年前，周女士因穿高跟鞋崴脚致腓骨远端撕脱性骨折，在当地医院进行了石膏固定，但一个月后周女士骨折的部位还是不适，遂找到暨南大学附属第一医院骨关节与运动医学科副主任侯辉歌治疗。
门诊经常看到有很多久治不愈的踝关节扭伤的朋友，脚长时间不消肿，而且走路的时候或者运动的时候非常难受，门诊一位患者自述，脚崴伤了有七八年了，当时整个脚面都黑了，一上午脚踝处就肿得和馒头似的，当时扭伤后没有及时去医院，自己涂了些消肿止痛的药，后又用热水进行热敷，没有休息，等稍微不疼了就直接去干活，导致现在经常性的崴脚。
随着气温下降、寒意升级，人体的肌肉和韧带也变得僵硬，四肢关节欠灵活，很容易造成崴脚（踝关节扭伤）。不少人因崴脚后处理不当导致踝关节不稳，最后发展成习惯性崴脚不得不手术治疗。崴脚之后要怎么办？怎样处理扭伤的脚踝？
及时固定:发现韧带断裂以后，首先是给受伤部位固定石膏，但是石膏相对来说不太透气，很多人不能接受，因此还有一种替代的方法就是护踝，很多人家里都备有一些运动用的护踝，但这种护踝只有运动保护的作用，在急性韧带损伤的时候，它的固定效果是不够的，在出现急性韧带损伤时，推荐使用硬护踝。
