如今，咖啡被一些年轻人称为“续命神器”随着中高考季到来有些考生和家长便想用咖啡来提神醒脑但也有人提醒说咖啡因会干扰孩子正常睡眠那么，考前复习到底能不能靠喝咖啡来提神呢？听听专家怎么说科信食品与健康信息交流中心副主任、副研究馆员阮光锋表示，咖啡的提神效果因人而异。
随着中、高考进入倒计时，莘莘学子也到了收获的季节。这时考生吃什么、怎么吃才有助于调整状态考出好成绩，成为了大众关注的热点问题。内蒙古自治区人民医院药学处副主任药师张丽新对于中、高考期间考生要注意的营养事项给予建议。
新一年的高考季来临，为了让孩子能吃好饭，精力充沛地走进考场，家长们为考生们准备的饮食需要注意以下几点。1. 现吃凉拌菜：凉拌菜大多缺乏高温处理，制作过程也容易滋生致病细菌。尤其是气温炎热的夏季，更容易加速细菌繁殖，诱发细菌性感染。夏季食用凉拌菜，最好现做现吃。
在这个快节奏的社会，很多人每天都处在忙碌和奔波中，越来越多的人习惯每天来一杯咖啡提神。有人每天早起就喝一杯咖啡，有人下午累了也会来一杯。更别说去咖啡馆的商务或休闲时光了。那么，喝咖啡的最佳时间究竟是什么时候呢？
调适身心迎高考 新华社发南京九中为高考学生提供的营养餐。 新华社发高考进入了倒计时，许多考生家长都为孩子的考前营养大花功夫，希望在饮食上为孩子的考试“加分”。考前该如何合理搭配，均衡饮食？有哪些需要注意的食品喜忌？近日，记者采访了几家医院的营养专家，听听他们如何为家长支招。
商报全媒体讯（椰网/海拔新闻记者 徐明锋）海南省中、高考钟声即将敲响，6月5日，海南省食安办发布中、高考饮食消费提示，提醒做到饮食“四要三不要”。海南省食安办表示，中、高考不仅是知识的比拼，也是一场体力战，因此考生的营养问题愈显重要。
2023年的中考高考进入倒计时，准考生们进入最后的冲刺，家长们也希望在饮食健康、心理调适等多方面帮助孩子，怎样保证科学饮食？如何缓解考前焦虑？国家儿童医学中心送上考前攻略↓01 如何准备饮食？中高考复习冲刺阶段，考生在备考中需要消耗大量的能量。
柯大夫，你好。又是一年高考季，莘莘学子即将踏上他们的“战场”，我家孩子就是其中一个。我想问问，考试前，哪些食物不能吃？家医柯大夫一般来说，以下4样食物，进考场前最好别吃：1、饮品（除了牛奶）考场上的紧张感会使尿意增加，如果再摄入大量水分，容易导致频繁跑厕所。
文/羊城晚报全媒体记者 刘欣宇 通讯员 周晋安 图/受访者提供考研在即，“临门一脚”很关键。中山大学附属第三医院临床营养科主任卞华伟对由于新冠阳性导致出现一系列不适症状的考生给出一些“增食欲”建议。羊城晚报：不少考生在临考前突然“阳了”，有的甚至早就处在“阳ing”状态。
寒窗苦读的日子就要开花结果了，学子们兴奋和紧张并存，家长们每天都在想高考前该给孩子吃点啥。《中国居民膳食指南》建议每天最好吃够 25 克大豆对应的豆制品，大致相当于 1 拳头北豆腐或豆腐丝或豆腐皮或 2 块豆腐干。
中考、高考的脚步越来越近了，考生们在抓紧备考，家长们也在想尽办好做好后勤保障，那么考生们在考前的饮食有哪些需要注意的？应该避免哪些误区呢？一起来看。菜市场里，新鲜蛋、肉、蔬果琳琅满目，各色米面主食也是一应俱全。
1月下旬，中小学生将陆续放寒假。眼下，学生们纷纷进入紧张的期末复习备考阶段。很多家长担心，营养跟不上会影响孩子考试发挥。那么，“期末考试周”孩子应该吃什么？怎么吃？烟台市疾控中心专家提醒，家长不要突然改变孩子的饮食习惯。
中考临近，考生的健康成了家长最为关心的问题。6月16日，市疾病预防控制中心专家为中考生的饮食健康支招，助力考生调整状态迎接考试。食物最好现做现吃 进入夏天，天气逐渐炎热，高温、潮湿都是细菌繁殖的有利因素，此时易发生食品污染和食物中毒。专家建议，考生的食物最好现做现吃，煮熟煮透。
