只要生过孩子的女性几乎100%都会有腹直肌分离的问题,之前腹直肌分离的问题并不怎么受重视,但是随着医疗的发展,研究发现长期严重的腹直肌分离会导致脊柱稳定性下降,导致腰背部疼痛和腹部膨隆,并且与盆腹动力学失衡,盆地功能障碍都有密切关系。
产后腹直肌分离、腰背疼痛、脏器下垂等问题,让越来越多的宝妈开始重视产后修复,然而市面上有太多的产后康复项目太多,宝妈们该如何选择呢?今天就跟着重庆五洲妇儿医院妇科门诊副主任医师黄艳君表示,产后修复别盲目,正确选择修复项目很关键。这些产后修复项目要“避雷”满月发汗=排毒?
很多妈妈生娃后都会有这样的经历:明明都卸货了,肚子却还像吹气球一样鼓起,怎么都瘦不下来。下面也好像变松了,xing生活没以前那么美妙了......甚至一大笑、咳嗽,尿液就不由自主流出,尴尬难以言说。事实上,产后这些症状是产后腹直肌和盆底肌出现了问题。
一、产后腹直肌分离治疗案例二胎宝妈,生完宝宝后肚皮松弛,弹性差,经主诉还伴有严重的腰背痛情况。在产后42天复查中,经检查发现腹直肌分离3指,建议进行腹直肌分离康复治疗。腹直肌分离越严重,腹部肌肉力量就越弱,对腰背部的承托力就会越小,就更容易出现腰背疼痛的情况。
红网时刻新闻8月15日讯(通讯员 朱平)38岁的许女士是典型的梨型身材:四肢纤细,腰腹却很大,看上去比例很是失调。许女士苦恼地说,10年前生完孩子后,她的身材很快恢复到跟产前无异,但是肚子却一直很大。多年来,她尝试了各种各样的瘦身方法,腰围就是“纹丝不动”。
极目新闻记者 晏雯通讯员 秦斯 黄洁莹28岁的李女士生完宝宝后着急恢复身材,又是撸铁又是卷腹,体重减轻了十几斤,但肚子却越来越松,还出现了腰疼、漏尿的情况,就诊发现是运动不当,让产后受损的腹直肌和盆底肌“雪上加霜”。姚冬梅在为产后新妈妈问诊李女士是个漂亮的新手妈妈。