1、樱桃的营养价值和功效是什么？樱桃是一种成熟期早的水果，有“早春第一果”的美誉，红艳光泽，像小小的珍珠一般。樱桃味道非常的甘美，营养价值更是丰富，它包含的碳水化合物、钙质、铁质、磷元素还有丰富的维生素、糖分、脂肪、胡萝卜素、蛋白质等多种营养，铁元素可以是众多水果中含量较多的。
现在的天气已经慢慢的进入夏天了，各种水果也都争先恐后的盛产，其中有个叫车厘子的，也就是我们所说的樱桃，那么这个时候最担心自己能不能吃的是孕妇，到底孕妇可以吃樱桃吗?吃樱桃时的注意事项又有哪些呢?下面小编就带您一起了解一下吧。孕妇能吃樱桃吗答案是可以吃的。
酸酸甜甜的水果是很多准妈妈的最爱，但孕妇饮食禁忌多，你知道孕妇吃什么水果好?樱桃、西柚、西瓜等九款水果适合孕妇食用，但不能吃太多，下面为您介绍这9款水果，看看孕妇吃它们各自有什么功效!孕妇吃什么水果好?
樱桃，又名车厘子，是蔷薇科落叶灌木樱桃树的果实，最早见于中国、亚洲西部等温带地区。樱桃味道酸甜，能促进食欲。其营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍。时下到了吃樱桃的时间了，总是有人问，孕妇能吃樱桃吗？孕妇可以吃樱桃吗？
水果具有美白润肤的效果，常常吃水果的人，往往脸上就非常的滋润，就好比小编这样的，具有光滑的皮肤，不是小编自恋哦。平常吃点水果是无关紧要，而且对身体非常有帮助，但是到特殊的时期就要考虑了，那就是在怀孕的期间。在这个期间，吃什么样的水果对宝宝才比较的好呢?
樱桃是一种小型水果，外观呈球形或扁球形，可以分为饱满度、成熟度、栽培品种和产地等多个不同的分类。樱桃的果实直径一般在1-3厘米之间，果皮通常呈现出红色或黄色调。樱桃肉质柔软、水分丰富，口感酸甜可口，营养丰富，富含多种维生素及矿物质，常被认为是“水果皇后”。
@九派新闻 曾报道了这样一则新闻：贵州一名29岁的准妈妈，怀了9个月的宝宝胎死腹中，原因竟是吃多了水果。为了生个皮肤白皙的漂亮宝宝，也为了保证营养，这位准妈妈每天水果不断，苹果每天要吃上3个，时令水果更是来者不拒，荔枝经常一天一斤。
孕中期（13-27周）是胎宝宝骨骼发育期，宝宝的体重也在这个时期快速增加。这时候孕妈妈需要注意摄入富含有助于骨骼发育的钙、铁等元素的食物。而摄入足量的钙质，是有助于胎宝宝骨骼的发育，还能避免孕妈妈腿部抽痛的不适。同时，摄入足量的铁能帮助孕妈妈预防贫血的现象。
怀孕后，准妈妈们对维生素和矿物质等营养素的需求增加，而水果是这些营养物质的来源之一。在孕早期，不少孕妈妈因生理反应只想吃些水果，而到了孕中期后胰岛素敏感性下降，有些准妈妈为了维持正常血糖又不敢吃水果。如何合理地吃水果是许多孕妈妈关心的问题，接下来我们来聊一聊这个话题。吃什么水果？
随着夏日的到来大家的“果篮子”越来越丰盛五颜六色的水果中樱桃成为了各大市场上的“明星产品”近日，直播日照记者走访市区多家农贸市场、商超了解到随着日照本地樱桃大量上市其价格也非常亲民走进市区一家农贸市场，各个水果摊上都摆放了各种各样的红樱桃和黄樱桃，一颗颗樱桃宛如晶莹剔透的宝石，散
