夏天到了，气温升高，各种水果开始上市。这时候孕妈的食欲可能会下降，在加上这些甜甜的、酸酸的水果的诱惑，很多孕妈一个劲儿扑到水果上面。可是，水果虽好，可不要贪吃哦！小乔怀孕时正值夏季，再加上自己食欲不佳。听说多吃水果，以后宝宝的皮肤就很白，而且对孕妇也有好处。
孕妇们在选择水果食用的时候，一般都是考虑到水果的好吃与不好吃，甜度够不够的问题，一般没有考虑到水果的品性问题。有的水果是属于比较上火的，有的水果是属于比较补的，这些水果的品性都是孕妇们必须要顾及到的问题。现在我们就要从番石榴的品性上进行分析，来确定孕妇们到底适合不适合吃番石榴。
番石榴番石榴，别名花念、芭乐、鸡屎果、拔子、喇叭番石榴，是桃金娘科、番石榴属常绿小乔木或灌木，俗称芭乐、拔番石榴子、那拔。为热带、亚热带水果，原产美洲，现在华南地区及四川盆地均有栽培，香甜可口。成熟的番石榴为浅绿色，果皮脆薄，食用时一般不用削皮，果肉厚，清甜脆爽。
孕妇可以吃番石榴吗？在怀孕期间有很多食物孕妇是不能吃的,但是很多第一次怀孕的人,对于她们来说,可是很迷糊的,石榴是人们日常生活中常吃的水果之一,石榴酸甜可口,很受人们的喜爱.那么孕妇可以吃石榴吗?今天就来跟大家说一下.孕妇能吃石榴,并且对胎儿有好处.
事实上孕妇吃番石榴对促进身体健康有很大的帮助的。首先番石榴中的汁可以促进胎儿的大脑发育，可降低胎儿大脑发育受损的几率。很多妊娠期的女性由于妊娠的反应会有食欲不振的问题，此时吃点番石榴的话，就可提高孕妇的食欲，减少妊娠反应。更有利于孕妇及时的吸收到营养，有利于优生优育。
孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。想要怀孕期间得到最大的营养？你要确保以下的这些食物添加到你的膳食当中。
怀孕中期营养补充原则准妈妈补充的营养并非越多越好，适时适量，营养均衡才是补充的最佳原则。应做到缺什么，补什么，缺多少，补多少，而且要荤素搭配，粗细配合，混合摄入，花样齐全，真正使机体处于营养平衡的良好状况。
春又走来了，春天是万物生长、万象更新的季节。在春季这三个月中，一切生物推陈出新、生机盎然，繁花盛开的同时也给容易过敏体质的孕妈妈们带来很多困扰，大量的花粉释放到空气中，打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、气喘等季节性过敏症状让人苦不堪言。什么是过敏？
【导读】水果虽好，但是并非每一种水果都适合孕妈妈服用。那么哪些水果孕妇不能吃？孕妈在怀孕期间会出现孕期反应，如恶心呕吐等等，这些会影响到孕妈妈们的食欲，此外，由于胎儿的压迫，孕妈妈们也可能会有尿频、便秘等情况出现，此时服用水果对孕期这些不良的反应都会有帮助。
它看上去有点像梨，最外面是绿色的皮，里面的肉质，有白色和粉红色两种，里面还有一些种子，吃起来酸中带甜，其实它也是一个非常有营养的水果，今天我们就来说说这种水果的营养价值，该怎么样选择，芭乐不能和什么食物一起吃?
对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐。接下来为大家介绍适合孕妇吃的前十名水果，供大家参考。
芭乐味甘性平，芭乐皮中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质等营养成分，食用对人体具有一定的好处，其次芭乐的皮比较脆薄，一般直接吃的时候，不会觉得皮硬，难以入口，所以芭乐的皮是能吃的而且不会对人体的健康造成威胁。
