封面新闻记者 周家夷失眠是一种普遍存在的睡眠障碍，尽管拥有良好的睡眠条件和环境，很多人有时仍会感到难以入睡或睡得不好，并且睡眠问题已经影响到了日常生活的各个方面，比如工作、学习等。康定市民族医院主治中医师 符存介绍，临床上，失眠的表现形式多样，从轻微到严重不等。
【健康讲堂】疲劳是身体处于亚健康状态时发出的“求救信号”。亚健康状态下的疲劳，通常是长期的不良生活方式引起的，如缺乏运动、饮食不规律、睡眠不足、长期熬夜、精神压力大等。这些因素会导致身体的免疫力下降、代谢紊乱，从而出现疲劳、头晕、记忆力减退等症状。
来源：文汇报 秋风起，一年一度的冬令养生季即将到来。民间流传着“今冬进补，明年打虎”的说法。随着人民生活水平提高、大众健康需求的提升，中医药在治未病方面的优势获得大众追捧。膏方无疑是冬令进补的主角。假日期间，上海不少中医医院开启膏方门诊的预约。膏方到底怎么吃、谁能吃？
