参考文献《肝病学》——中华医学会肝病学分会，2023《酒精性肝病的诊治指南》——中国医师协会，2022《世界卫生组织（WHO）：酒精与健康》——202350岁的老李是个老酒友，饭桌上没酒不行。可最近，他发现自己酒量越来越差，喝一点就脸色发黄，甚至还老觉得肚子胀、没胃口。
你或许会觉得这话太过夸张，但请听我告诉你一个令人震惊的事实:肝硬化如同一只潜伏的毒蛇，不声不响地缠绕在酒鬼们的身体周围，等待着最后一击。这个话题，或许并不只是关乎那些陷入酒精陷阱的人，而是关乎我们每一个人。
随着冬季寒冷的到来，许多人因气温变化和不规律的生活习惯，出现脾胃虚弱的症状。35岁的张女士便常常感到疲乏、胃口不佳，伴随失眠和掉发等问题。中医认为，脾胃是“后天之本”，其健康与气血生成、脏腑功能等密切相关。
我们身边一定有这样的人，平时滋补保养品不停，但是依旧气血不足，精力不济。脾胃是后天之本，气血生化之源，如果一个人的脾胃好，那么吃进去的东西，大多数都会转化成营养，生出新的气血，但如果脾胃虚弱，吃进去的东西不消化，全都半途变为痰湿垃圾，那么我们体内的气血就会越来越少，吃得再有营养，也吸收不进去。
夏天是脾胃最为脆弱的时候，中医认为“脾胃内伤，百病由生”。北京中医医院顺义医院脾胃病科医生张立宏解释，脾胃与长夏对应，长夏是夏至至处暑时期，长夏时节易责之于脾胃，很容易出现脾胃虚弱，主要表现为胃胀、腹胀、嗳气、恶心、呕吐、反酸、泄泻或便秘、乏力、头晕的症状。
我是中医张佩江，在我翻阅门诊病例时看到了之前门诊上的一位，慢性胃炎的患者，我还记着当时那位患者上来就握着我的手说，张医生，我被胃病困扰了多年，中间有看很多医生中医和西医都看了，都有效果，但是效果不太好，只是一般。
