学习要想轻松，就得加强记忆能力，要想考试轻松，也得加强记忆能力。第 2 次复习:第 1 次复习 1 周后。通过这样的复习方式，信息在一定时间内多次出现，海马体就会认为这是重要信息，将信息放进大脑皮质中，进行长期记忆。
在公元前500年，来自凯奥斯岛的著名诗人西摩尼得斯（Si-monides of Ceos）正坐在宴会大厅里。但他并没有享用眼前的晚宴，而是在生斯科帕斯（Scopas）的气。斯科帕斯是宴会主人，一个有钱的贵族，他之前承诺付给西摩尼得斯一大笔佣金，让他来写一首歌颂自己丰功伟绩的诗篇。
有网友发现，自己年纪轻轻却很健忘，经常丢三落四。关于生活中容易忘事的原因，64.1%的受访者认为是情绪不稳定、心理压力大所导致，63.7%的受访者归因于工作压力大，61.5%的受访者认为是由于生活和作息不规律，55.2%的受访者认为是由于常熬夜，睡眠不足，48.1%的受访者归因于电子产品的干扰。
