在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。赵元庆是一名骨科医生,在他的诊疗生涯中,他遇到过不少因盲目追求养生而适得其反的案例。
一男，辉县西王庄人，冬季来找我，颈椎腰椎不能动，痛的非常厉害，我触诊的时候，发现满身都是罐印，一问才知道，前几天在一个街边的疼痛馆做拔罐，反而更重，我一拿脉，无力的特别严重，再看舌苔，象非洲干旱的土地一样，全部都是裂纹，舌质鲜红，舌体反而胖大，这是严重的肾虚，非常严重，几乎到了肾
99.9%的人都看了腿部如何刮痧？刮痧是很常见的中医疗法之一，身体的许多部位都可以用来刮痧。那么腿部如何刮痧？腿部刮痧的方法，下面一起来看看。养生之道网导读：腿部刮痧注意事项。腿部刮痧可以瘦腿，那在刮痧时又有哪些事项需要注意呢？腿部刮痧注意事项，下面一起来看看。
俗话说：一块刮痧板，半个老郎中。刮痧，是一种传统的中医疗法，一般使用特制的工具在人体表面进行刮拭以刺激皮肤和经络，从而达到治疗和保健的效果。那么，刮痧有哪些好处？刮哪几个部位可以起到保健养生的效果呢？这篇文章给你讲清楚！刮痧疗法的好处1.
如今中医的治疗理念深入人心，越来越多的人真正了解到中医的治疗作用，中医针灸、中医拔罐和中医刮痧等疗法也成为广泛使用的理疗项目。其中刮痧疗法因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健，成为民间日常保健项目之一。
刮痧是中医疗法中的一种，它可以缓解疲劳、调理身体，人们在刮痧之后往往会有很舒适的感觉，因此，很多人喜欢刮痧，但是，刮痧有很多需要注意的事项和禁忌，下面我们就来看看刮痧的注意事项和禁忌都有哪些。刮痧的注意事项1、治疗刮痧时应避风和注意保暖：采用刮痧治疗的时候应该注意避风和保暖。
痧疗法因其易于操作，效果显著，自古就在民间广为流传。民间刮痧基本上是哪儿疼刮哪儿，古人常用银圆、汤勺、嫩竹板等边缘光滑的生活用品，蘸上水、酒或香油在皮肤表面刮拭，只要红色的痧斑一出，症状很快好转。如今，经过研究、创新的刮痧法成为时下养生的热点。
现在很多人在平常有点身体不适的时候，会选择去刮痧，大家都知道刮痧的好处是非常多的，但是也有很多人不知道，其实刮痧也存在其危险性，并不是万无一失的，那么下面我们就来看看刮痧的坏处。 不是所有的人都适合刮痧，有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。
刮痧时一定要控制好力度，不能使用太大的劲，皮肤状况本来就不好的人，或皮肤薄又脆弱的老人、小孩，或有凝血功能问题、重大疾病病患，都不建议任意刮痧，一旦刮痧过度，会造成微血管破裂明显、表皮受损，严重的话，最后甚至会局部感染。
【痧美人】分享刮痧方法，传播养生干货～刮痧，我国传统医学的瑰宝。出痧可以排除体内淤滞毒素，净化血液，加速血液循环，增加组织、器官、细胞的供血量、供养量。退痧的过程中可以激活免疫系统，提升人体的免疫力。因此，刮痧成为很多人养生保健的一种重要方式。
