随着天气逐渐转热,夏季时令蔬菜大量上市了,茄子、黄瓜、豆角等等,夏天也是辣椒上市的季节,各种辣椒都大量上市了,价格会相对比较便宜,而且应季的辣椒口感也会更好,特别鲜嫩,不是特辣的品种的辣椒,辣度也没有那么高,辣椒是成熟度越高或者是采摘下来保存的时间越久,辣度就越高,所以应季的新鲜辣椒吃起来口感真的特别好。
青椒是一年四季都能吃到的食材,青椒果肉厚而脆嫩,维生素C含量丰富,青椒内的辛辣味能刺激唾液和胃液的分泌,所以吃青椒能增进食欲,帮助消化,春天是一个容易上火的季节,平时多吃点青椒,具有抗菌消炎、增强新陈代谢的功效,有解热镇痛、降脂减肥的作用。
导语:脂肪最怕遇到这菜,秋天要常吃,清肠刮油又爽口,天天吃不够!大家好,我是傻姐美食,现在的生活条件越来越好了,反而很多人都喜欢吃起了外卖,但是小编个人认为外卖不仅不好吃,而且吃起来也比较贵。对于上班族的我们是不是很多人都喜欢点外卖?
进入十月,明显感觉天气变冷了,即使寒潮已经结束,但气温还是在十几度,穿少了就会鼻涕直流。深秋时节,除了要做好防寒保暖,还多吃些增强抵抗力的食物,特别是富含维C的食物,能够抗病毒、强免疫,让我们在秋冬有个好身体。
“一年之计在于春”,春天大地春回,阳气上升,不过气候变化无常,这时我们要讲究科学合理饮食,适时调养好自己的身体。春季饮食养生,更适宜清淡些, 油腻和油炸的食物尽量少吃,应该多吃一些蔬菜瓜果,对身体健康是有很大的好处。