快节奏的生活和不规律的作息让越来越多的人感觉身体乏力、精神不振，甚至出现脸色苍白、手脚冰凉等状况。从中医学的角度讲，气是人体生命活动的动力，血是滋养全身的源泉，气血不足，身体如同生锈的机器，难以正常运转。
现在，很多人都在说气血亏虚是“万病之源”。乍一听，感觉就像是某种“全能药水”，可以治疗一切病症。话说回来，气血亏虚这个东西，现代人好像比老祖宗更容易得，尤其是都市白领们，三餐不规律，工作压力大，熬夜加班，生活方式不健康，气血亏虚的现象随时可能找上门。
新一轮病毒的传播再次引起了人们的广泛关注。面对病毒的威胁，除了做好个人防护和遵循公共卫生措施外，增强体质、提高免疫力成为了我们抵御病毒侵袭的重要手段。中医理论认为，气是生命活动的根本，气虚则百病生。因此，对于气虚体质的人群来说，适时调理身体，补足正气，对于提升免疫力尤为重要。
夏季天气炎热，我们的毛孔都是张开的状态，那气呢就容易浮于体表，气虚的人固摄不住津液，动不动就流汗，在流汗的时候呢，气就会随之外溢，气本来就不够，还往外流失，而且我们说血汗同源，汗为心之液，所以流太多汗呢还会损伤阴血，耗损心气。
