来源:四川日报-川观新闻川观新闻记者 李寰谈到冬季养生,不得不说到泡脚。很多人觉得, 泡脚可以祛寒保暖,解除疲乏,好睡瞌睡。但是华西医院中西医结合科副主任医师金涛提醒,不要把泡脚的功效吹上天,啥包治百病,啥延年益寿……要是泡脚真有这么神奇的话,还要医生干嘛。
本文导读:女性冬天特别爱泡脚,泡脚能加快血液循环,让手脚变的暖和,那么当女性在月经期间时可以泡脚吗?声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知月经是一个女人的标志,但是也是很多女人的噩梦,每个月总有那么几天是不正常的“烦躁期”。
华声在线9月11日讯(记者 邹伟瑜)白露节气已过,天气渐凉,泡脚是秋季很适合的养生方式,养成泡脚的习惯对身体有一定的益处,但也要讲究科学的方法。 天凉泡脚有何讲究?听湖南省中医院肾病内分泌科任思念医生告诉你。
广州医科大学附属第二医院中药房主管中药师黄勇梅介绍,脚是人的“第二心脏”,泡脚通过对足部进行浸浴和按摩刺激,由经络传到内脏相关部位,可畅通全身气血,调节各脏腑器官功能,提高机体自我防御及免疫力,达到扶正固卫的效果。
海报新闻记者 姜雪颖 北京报道“我们俗话讲‘养树需护根,养人需护脚’,脚底分布了60多个穴位,这些穴位对应着人的五脏六腑,所以泡脚能够很好的舒经活血、推动经络的运行、改善脏腑的功能。”12月5日,国家卫生健康委举行新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况。
脚又被称作人体的第二心脏,这是因为科研已经证明:人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,和经络分布,当用温水泡脚时,可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的保健效果。
老中医总结了6个养生妙招,让你在坚持一个月后,身体会发生奇妙变化。这些招数虽然简单,但却是老中医多年经验的结晶,可获得长久健康的秘诀。1.充足的睡眠是关键。我们常听到"早睡早起身体好"这句话,而老中医也强调这一点。
《黄帝内经·素问·上古天真论》篇指出:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”这里的“和于术数”,指的就是选择适合自己的导引之术(锻炼方法)。今天就和大家分享一个养生动作——拍打涌泉穴。