记得上初中那会儿，坐位体前屈还不是中考体育项目，好像国家体质测试项目也不是吧！躲过了初中却没躲过大学体测。依然清晰地记着，和同学们一起手拉手慢悠悠的走进操场，就像赶集一样。操场突然体育老师拿起胸前的大喇叭，对着我们喊：“下一批坐位体前屈测试的同学赶紧到这边来，快点儿！
前段时间的一则报道，让不少家长有些担忧。据红星新闻报道，一年前，一名初二学生为了备考中考体育考试，在一家体育培训机构测试跳远时，导致脚踝骨折、骨垢损伤。无独有偶，《都市快报》还报道了一位5岁女孩，上舞蹈班时，一次站着下腰致一级伤残。一时间，艺体培训的安全性，再次引发家长的关注。
坐位体前驱是中小学体测里面必测的项目，这个项目虽然无需多少体力，但是也离不开平时的努力，按照下面的方法开始练习吧！站位练习方法01拉伸大腿后部双脚开立体前屈练习法：双脚开立同肩宽，膝关节伸直，腰部、背部放松，双手自然下垂，加振动做体前屈练习。
位体前屈是《国家学生体质健康标准》测试的内容之一，主要是锻炼学生关节和肌肉的柔韧性，是测试学生在静止状态下的腰、髋等关节可能达到的活动幅度，反映这些部位关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。
近期，全国36所强基计划高校2021年招生简章陆续发布，在今年的强基计划中，我们发现，体育测试是必考项目，这对于学校体育纳入高考来说，是一件超重磅的事情，无疑对推动全社会关心和支持学校体育奠定坚实的社会基础。
你的体育锻炼达标吗？11日2日，2024年南宁市国家体育锻炼标准达标测验活动在南宁手球训练基地田径场举行。南宁市体育局招募了近200名热爱锻炼的市民参与测验，在30秒跳绳、1000米跑、绕杆跑等项目中检验健身成效达到《国家体育锻炼标准》哪个等级。
又到了一年一度体测的时候了同学们的“亮相”时刻不料成了大学四年的笑点立定跳远一跃而起，留下鞋子小小肺活量，拿捏！一顿操作猛如虎竟然只有363ml？体测之后“丧尸”围校搞错了重来↓↓↓“我们大学生的实力你不了解”坐位体前屈丽水一名大学生直接测出了设备的极限35.
