经常能在各种各样的比赛中，尤其是在自行车比赛中看到很多车手会采用香蕉进行补给，那么香蕉有什么神奇的功效呢？香蕉是一种很常见的水果，在热带地区广泛种植。它的营养丰富，它的功效也很多，可以清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。
世界卫生组织发布的《关于身体活动和久坐行为指南》，建议成年人每周进行150～300分钟中等强度有氧运动，而骑行就是一种很好的有氧运动方式。当下，骑行热度不断攀升，骑行爱好者与日俱增。我们应该先掌握正确骑行的知识，才能使骑行获益达到最大化。
有感于11月1、2号郑州大学生夜骑来汴，让我想起高二那年的春天，同学18人早晨六点半从开封南关交通旅社出发，沿郑汴路骑行至郑州人民公园，下午2点出发骑行回开封，来回分别用时四个半小时，没耽误回家看六点半的动画片。
来源：健康中国 世界卫生组织发布的《关于身体活动和久坐行为指南》，建议成年人每周进行150～300分钟中等强度有氧运动，而骑行就是一种很好的有氧运动方式。当下，骑行热度不断攀升，骑行爱好者与日俱增。我们应该先掌握正确骑行的知识，才能使骑行获益达到最大化。
世界卫生组织发布的《关于身体活动和久坐行为指南》，建议成年人每周进行150～300分钟中等强度有氧运动，而骑行就是一种很好的有氧运动方式。当下，骑行热度不断攀升，骑行爱好者与日俱增。我们应该先掌握正确骑行的知识，才能使骑行获益达到最大化。
在巴黎奥运会上，我们都会发现，几乎运动员们都喜欢吃香蕉，也经常在比赛期间吃香蕉。奥运期间，运动员们比赛休息时吃香蕉的画面被观众关注到，甚至成为热搜，吃香蕉有什么独特之处吗？为什么运动员喜欢在比赛时吃香蕉？
