“总算舒服了一些，卡在喉咙里真的是太难受了”李大爷自言自语道，同时长舒了一口气。其实在日常生活中，像李大爷这种情况很常见，无论是年轻人还是中老年人都会出现嗓子有痰却又咳不出来的现象，如果是在公共场合，还可能会被人厌恶，着实让人不好受。
应该有不少人有过这样的体会:总觉得喉咙有痰。梅核气，指因情志不遂，肝气郁滞，痰气互结，停聚于咽所致，以咽中似有梅核阻塞、咯之不出、咽之不下、时发时止为主要表现的疾病，有咽部异常感觉，如痰黏感、蚁行感、灼热感、梗阻感、异物感等咽喉中有异常感觉，但不影响进食为特征。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨健康之光编辑丨健康之光你是否经常被咳嗽困扰，感觉有痰却咳不出来，喉咙里总是“呼噜呼噜”的？尤其在季节变换或感冒后，这种情况似乎更加频繁。
现在有不少老人感染新冠后，喉咙里“呼噜呼噜”，有痰，但就是咳不出来，怎么办?广州中医药大学第一附属医院呼吸与危重症医学科詹少锋主任医师提醒咳嗽有技巧，别硬咳，因为在临床上已遇到有老人猛烈咳嗽至晕厥，甚至诱发脑血管意外。
王大爷最近一直咳嗽，有时还故意用力咳，家人问他为什么这么用力咳，王大爷回答：“嗓子不舒服，感觉有痰，但一直咳不出来。”其实，很多人与王大爷有着相同经历——有痰咳不出。面对这样的情况，我们应该如何科学有效祛痰？又该如何选择种类繁多的祛痰药？
最近，气温波动大，忽冷忽热，呼吸道疾病多发。不少家长发现，自家孩子又“中招”了，出现咳嗽、发烧、流鼻涕等症状。这其中，咳嗽让很多家长直呼“头大”：大点的孩子会自己咳痰，但孩子年龄较小，咳嗽时不会吐痰，喉咙还会有“呼噜呼噜”的声音。如何帮助年龄小的孩子将痰液咳出？
普及健康知识，掌握健康技能，养成健康生活方式。下面走进由市卫健委联合我台共同推出的健康教育专题栏目《健康新主张》。春季呼吸道特别容易“受伤”，很多人会出现咳痰咳不出来的情况，尤其是老年人无力咳痰，小朋友不会咳痰，痰咳不出来令人备受煎熬。怎么办呢？让专业人士教您几招。
