女性虚不受补怎么调理

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女人气血虚吃什么？建议常吃这些菜，补足气血，睡眠好
“你最近气色不太好啊，是不是气血虚?”无论是妈妈的关心，闺蜜的提醒，还是美容院的推销，气血虚这个词总是挥之不去。
清散健康科普
女性气血虚，怎么通过吃来调理
其实单纯就气血两虚证来讲，处理起来并不困难，药补+食补，经过一段时间的调理，基本都能够收到不错效果。
妇科专家王必勤
女子虚不受补+湿气，进补如火上浇油，中医：核心在脾胃和气血
李娟是一个四十多岁的中年女性，她从小就体质虚弱，说话轻声细语，面色恍白，胃口也不是太好，总是容易感冒发烧。
中医刘用谈健康
女性在日常生活中应该如何调养气血？
#01为什么调养气血对女性来说特别重要？在女性的整个生命历程中，所经历的其实跟男性的差别是很大的，女性会有月经、妊娠、分娩，产后哺乳这四个特殊的阶段，这个四个阶段在妇科教科书里面就称为经、孕、产、乳，这四个阶段都会耗损女性的气血。因此调养气血对女性来说特别重要。
光明网
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气血不足、虚不受补？7个方从头补到脚，1招看清气血，冬天都不愁
身体气血不足，就代表没有足够的能量，保持身体健康和心情愉悦。想看清自身气血的情况，有一招特别好用:看舌象。
固生堂中医
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什么是虚不受补？女性必看
明明手脚冰凉，怕冷，但是吃温热的东西一吃就上火，完全补不进去。究其原因是上热下寒，按说应该是上下交通，水火交融，现在各玩各的，谁也不理谁，火往上跑，水往下流，呈现寒热并存的表现了。
中医不孕科余跃平
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十女九虚！怕风、手脚冰凉多是气血不和，教你如何补气养血
很多人，尤其是女性，经常感到手脚冰凉、怕风怕冷，甚至在夏天也需要穿着厚衣物，久而久之，不仅影响日常生活，还让身体处于亚健康状态。
韩医师
女性气血两虚重在调理，3个食疗方养气血，40岁也难显老
人老珠黄是很多女性都害怕听到的词语，特别是气血不好的女性，脸部更是无精打采有黄气，其实这都归功于体内气血虚。
中医健康李启活医生
十个女人九个虚？再不补气血就老了，气血双补，药膳方。
而气血呢，对人来说又是十分重要的，气血不足不仅身体会变得虚弱，还会加速衰老的程度，让生命失去活力，今天给大家分享一味药膳方，让你气血双补，活力十足。
中医张新芳
女人气血最容易两虚，《本草纲目》记载一个方子，帮你气血双补
那补气养血最好的方法就是能够气血双补，这让我想到了李时珍在《本草纲目》中记录了的一个方子，其中就有气血双补的四味药。
中医生殖张爱华
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女人气血不足，常喝这4碗汤，快速补气血，不做黄脸婆
女人气血足，脸色红润不长斑，姨妈准时不腹痛，相反，气血不足的女人来姨妈时容易腹痛、脸色暗沉发黄，色斑渐长。
黑猫的厨房
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3道汤3道茶，气虚女孩喝这些养血！
是不是有很多女性会被气虚的问题困扰，一旦出现气虚的问题，就会有精神不振，注意力不集中，出现记忆力下降情况，对于学习和工作会有很大的影响。
光明网
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女性气血两虚，两味药的膏方，专门针对精神倦怠，身体乏力
有一位被誉为“仲景以后，千古一人”的大医，他就是张景岳，温补学派的代表人物；因善用熟地黄，人称“张熟地”。他受到《黄帝内经》“阴平阳秘，精神乃治”思想的启发，认为人体虚多实少，需要注意补益真阴元阳，他的特点是常用温补方剂，慎用寒凉方药。他著有《景岳全书》等著作，对后世影响深远。
中医季东方
每日一膳 | 虚不受补？试试这碗汤，益气补虚，久食能令人面部润泽～广东省中医院杨志敏教授今日推荐
团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授。【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。
广东省中医院
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有一中成药8味药，堪称女性虚症“克星”，卵巢早衰也能用
想要气血满满，活力四射，中医有一“丸”，能应对阴虚、阳虚、气虚、血虚，即便是上热下寒，也都能用。很多人都知道，然而不会用的人更多，所谓的中成药，只是固定的基础剂量，全身的虚证，只用成药，还远远不够。
中医妇科蒋自强教授
体内气血不足的女人，常吃6种食物，或有助滋补气血，面若桃花
#头条创作挑战赛#大家好，我是郭医生，接下来为大家讲解有关女生气血的知识。对于女生来说，气血是非常重要的存在，只有体内气血充足，人体才能够维持正常运转，一旦体内气血受损，身体健康也会受到相应的损害！
郭医生在科普
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春天到啦！这五种方法可助女性补益阳气
一些女性朋友由于自身身体情况以及外界因素等的影响，机体阳气不断透支，导致气血不和、经脉瘀阻，出现疲乏易困、肩背沉重、面色恍白、色素沉着等症状。
健康报
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