叉腰散步，让人腰杆挺直、上下贯通，随着步伐的移动，手指按揉经穴，有效地排出体内浊气——散步、散浊又散心。人生活在社会中，难免会产生紧张、生气、焦虑等不良情绪，导致心脏、肝脏、胃部等诸多不适，甚至内分泌失调。
打喷嚏要注意什么？不少人的第一反应是用衣袖遮挡口鼻。但你可能想不到，打喷嚏时由于压力太大，可能会伤害腰椎。因此，骨科医生通常会推荐一个“保护性姿势”。《生命时报》采访专家，告诉你打喷嚏时怎么保护腰部，并提醒你避开错误动作。
随着生活越来越便利，减少了我们运动消耗脂肪的机会!很多脂肪就容易堆积在腰部周围!叉腰减肥操针对腰部赘肉可以说是一个很好的减肥方法! 通过对腹部周围的肌肉进行交叉反方向的运动，提高脂肪燃烧效率，达到纤腰瘦身的目的!
2016年7月27日讯，首尔，日前，朴秀爱写真曝光，她身着睡衣单手叉腰诠释慵懒范儿，甜笑酒窝美女 图片来源：视觉中国2016年7月27日，首尔，朴秀爱写真曝光 图片来源：视觉中国2016年7月27日，首尔，朴秀爱写真曝光 图片来源：视觉中国2016年7月27日，首尔，朴秀爱写真曝
北京时间7日，曼联1-2布莱顿。赛季首战无缘首发+主场失利，C罗赛后在场上双手叉腰，表情严肃。C罗本场比赛出战43分钟，1次射门被封堵，1次关键传球，空中对抗成功率100%，传球成功率89%，赛后评分6.7分。【如果您有新闻线索，欢迎向我们报料，一经采纳有费用酬谢。
尤其像是娱乐圈里，其实大家经常会看到很多好身材的女明星，就像是郎朗的妻子吉娜，大家都知道他是一个德海混血儿，所以在五官长相等方面一直都是非常精致的，当然在这样的一方面有着足够优势，已经非常让人羡慕了，但是大家对他的身材更是非常钦佩。
