修行是指加强人的品德、心性、操守和言行的修养，旨在提升自己、发展自己和完善自己，以使自己的品德、修养和境界达到更高的层次和水平。在人生修行的过程中，重要的是修心、修性、修行，关键要做到“五自”，即自知、自省、自律、自觉、自在。
第一把钥匙：自知 所谓自知，就是了解自己、认识自己的能力。常言道，人贵有自知之明。带着这份自知，你不会肆意高估自己，也不会轻易贬低自己；你知道自己有哪些优点，也明白自己有哪些不足；你有追求目标的勇气，也有承担后果的魄力。
毕业于哈佛大学的美国第二任总统约翰·亚当斯说：“人贵自知，真正了解自己，才能够掌握自己的人生，才能够更好地发挥自己的长处和规避短处。”在你的内心深处，有着足以实现个人最高生活目标的力量，也正是这种力量，使你的生活拥有了真正的意义。
