“大家可能会觉得焦虑是不好的，其实换个角度，焦虑，也是有好处的，会对我们产生保护作用。北京天坛医院神经精神医学与临床心理科、睡眠医学中心主任王春雪教授解释：“我们遇到危险时，会本能地害怕、担心、紧张、恐惧，呼吸、心跳加快，骨骼肌肉变得紧张，胃肠道受到抑制，听觉可能都会变得比以前增
