方法一：头发不吹到全干不要把头发吹至全干，趁7成干的时候抹上一些润发啫喱。在头发仍处于湿润状态时用一些造型和护发产品，可以储存一些头发的水分，避免刚一出门头发就被潮湿的空气“吓趴下”。不过如果你是细软发质，这招对你可能不是特别管用。
不少爱美的朋友都有头发“细、软、塌”的烦恼，到底如何才能拥有一头健康秀发呢？今天，我们邀请复旦大学附属中山医院皮肤科的杨骥主任医师和韩毓梅医师，来教大家几个日常护理要点。免洗喷雾中的吸油成分，能吸附多余油脂和汗水，减少头皮油腻的问题。
睡觉时不要把头发扎起来不管你信不信，睡觉的时候你也有可能伤害到头发。我们看到太多人花大价钱剪漂亮发型、染漂亮颜色、买昂贵护发产品，但是晚上睡觉前用橡皮筋把头发扎成一个马尾睡觉。橡皮筋会给头发和头皮造成不必要的压力，还会在头发上留下难看的压痕。
咋一到秋季我就感觉发质变差了？是错觉吗？不一定。头发在夏季紫外线暴晒下结构受损，弹性和韧性下降，变得脆弱易断。加上秋季天气寒冷干燥，头皮毛细血管收缩，导致出油出汗减少，头发更加干枯脆弱，容易脱落。可我的头发一直细软塌，有办法补救吗？“细软塌”的原因多样，包括先天遗传和后天因素。
