我患鼻窦炎几十年了，手术后那些年虽然有过复发，但频次不是很高，生活质量明显改善。冲洗鼻腔的作用:我做了手术之后，解决了通气问题，擤鼻涕也比以前容易，但有时因为鼻涕粘稠，擤不出来，也会通气不畅，只有冲洗鼻腔能解决这个问题。
1、调节情绪 鼻炎属于慢性病，很多人可能因为病情得不到持续稳定的控制，而出现焦虑以及其他负面情绪，也有部分患者因此放弃治疗。这时候我们应该积极调节情绪，保持心情舒畅，可通过听音乐、看电影等方式转移注意力使自己放松，患者家属应积极鼓励患者，通过有效的沟通使其明白坚持治疗的重要性。
鼻炎患者常常饱受鼻内分泌物过多的困扰，不仅影响呼吸顺畅，还可能干扰日常生活与睡眠质量。深呼吸让温润蒸汽进入鼻腔，每次熏蒸 5 - 10 分钟，可软化分泌物、舒缓鼻黏膜，一天多次，能快速缓解鼻塞、减少分泌物堆积。
