【原文】台阶.李森祥父亲总觉得我们家的台阶低。我们家的台阶有三级，用三块青石板铺成。那石板多年前由父亲从山上背下来，每块大约有三百来斤重。那个石匠笑着为父亲托在肩膀上，说是能一口气背到家，不收石料钱。结果父亲一下子背了三趟，还没觉得花了太大的力气。
[转载]教与学的“阶梯式分解”（杨乃林）原文地址：教与学的“阶梯式分解”（杨乃林）作者：启良春华“优学”与“优教”是提高课堂质量的重要因素，通过“阶梯式分解”策略，可以将学生的学与教师的教分解为2个区域、6个基础模块，细化课堂流程与重点，并帮助师生内化于心。
供人上下行走的建筑物,因一阶一阶的,故称为台阶。台阶，一般是指用砖、石、混凝土等筑成的一级一级供人上下的建筑物，多在大门前或坡道上。随着社会的发展，现代用作台阶的材料也五花八门。《后汉书·崔駰传》：“不以此时攀台阶，闚紫闼，据高轩，望朱阙，夫欲千里，而咫尺未发，蒙窃惑焉。
现代建筑虽然宏伟庞大，但是会带给人一种压抑感，而古建筑却能让人产生莫名的亲切感，这种差别，大概是因为现代建筑追求的是设计感和视觉冲击力，而古建筑却是基于文化和历史沉淀的一种生活艺术，比如亭台楼阁、轩榭廊舫，都是文化与艺术相结合的美学建筑。
女性天生脂肪含量较高，容易发胖，身材发胖之后，不能直接塑造体型的。凹凸有致的身材，首先要有个匀称的体型。这时候，最需要的是有氧运动。先通过有氧运动改变体脂比例。慢跑、游泳、骑自行车都是很好的有氧运动，都有很好的瘦身效果。
