大家好，我是骨科中医张喜海。在行医过程中，见过不少被病痛折磨的患者，而于女士的情况让我印象深刻。于女士今年 50 岁，早在 20 年前，她双侧肘关节就开始疼痛，没什么明显诱因，外院诊断是类风湿性关节炎。这些年，她一直靠热敷和口服药物缓解症状。
今天给大家分享一个简单的方法，学会艾叶加酒的相互调配，专治颈肩腰腿痛。艾叶，生姜，葱，烧酒适量。艾叶性味苦、辛、温、入脾、肝、肾经，在《本草纲目》中记载:艾叶入药，纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒等功效。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨中医张大夫科普编辑丨中医张大夫科普许多人都被腰酸背痛、筋骨不适所困扰。尤其是中老年朋友，更是深受其害。
生活中，很多上了年纪的人，不少都有腰腿疼痛的毛病，常常两条腿没劲儿，走不了远路，走一走就要停一停，要不然就腰酸腿疼的受不了，而且有的时候，除了小腿外，说不上哪里还会突然疼一下子，就需要赶紧坐下来休息一下。
来自于河南毛德西教授60余年经验方三藤汤(鸡血藤，海风藤，络石藤)藤类药物可通经入络，有祛风湿、止痹痛、舒经活络功效，长于治疗肢体经络疾患。鸡血藤养血活血舒筋，络石藤清热通络止痛，海风藤祛风除湿通络。三藤合用，具有养血通络、祛风除湿、清热止痛的功效。
我看好多人都说，到了冬天身上不是这痛就是那痛，比如这腰腿疼，后背疼，或者是膝关节疼，手脚发麻发木的，甚至很多人蹲的时间长了，再站起来都费劲，并且平时这胳膊腿不敢见风，老觉得凉飕飕的，就算穿再多衣服也不行，依旧是隐隐作痛，这可能就是寒邪入体了!
首要原因就是拖，很多人一开始觉得症状轻，忍一忍就过去了，结果呢，等来就诊的时候，症状都已经变得比较复杂了，再加上现在大家的活动量都比较少，气血流通缓慢，又长期吹空调或者电扇，身体受寒还是比较严重的，导致气滞血瘀，肢体关节肌肉就出现了疼痛麻木，严重的甚至屈伸不利，行动不便，关节僵硬变形的情况。
今天，沈医生以一个病例给大家讲解，这个患者，今年45岁，主诉:腰腿疼痛已经很多年了，之前看过中医，开的祛风湿中药，喝了一段时间不能说没有一点效果，只不过不太明显，后面也去看过西医，同样也不是很明显，尝试很多种办法，而这腰腿痛的毛病也一直伴随自己，很困扰，他觉得可能还是没找对病因，于是再次来到我这，想让我看看是什么情况，仔细询问，了解患者平常食欲不好，睡眠质量也不高，让他伸出舌头，看了看他的舌象，舌苔淡白，有些厚腻。
