澎湃新闻记者 陈斯斯跳绳减肥逐渐流行，但也有人因此患上骨关节损伤。01:21王晖在其抖音号上发短视频，教如何正确跳绳。 受访者提供(01:21)近日，上海新华医院骨科主治医师王晖在其抖音号上发了一个短视频，其中提及：在他的门诊里，最近来了不少因跳绳减肥导致膝关节损伤的患者。
应该没有人不会跳绳吧，现在屏幕前的各位都跳过绳，简单地问大家一个问题，跳完绳后是什么感觉?相信大家会异口同声地说出这些词“累、气喘吁吁……”其实如此，跳绳不管是对哪一个年龄段的人来说，都是比较累的一项运动。但是它对热量的消耗也很大。
夏天到了，减肥又成了热门话题。“管住嘴、迈开腿”是简单又正确的减肥方法。可这六个字，你真的明白吗？当下网络流行的许多瘦身方法，到底是减肥妙招，还是暗藏风险的“坑”？跳绳是我们从小就接触的一项运动，让运动不受时间、空间限制，减脂的效果也很好。
女子每天跳绳4千下，为何会造成半月板损伤?就是跳绳这个，就是它起跳落下，对膝关节，尤其是像髌骨关节这冲击力是很大的，如果加上她刚开始没有掌握跳绳的诀窍，足尖离开地面太高，一般我们来讲足尖离开地面大概2厘米的距离比较合适的，这样冲击力会小一些。
为了完成每天的跳绳任务，点开一跳绳App，却不小心点到弹窗广告，性感火辣的女主播摆出诱人的姿态，画面露骨，还配有“附近美女火热直播”等字样。上述画面猝不及防地出现，广东的莫女士手忙脚乱地将手机从女儿面前移开。
来源：法治日报 为了完成每天的跳绳任务，点开一跳绳App，却不小心点到弹窗广告，性感火辣的女主播摆出诱人的姿态，画面露骨，还配有“附近美女火热直播”等字样。上述画面猝不及防地出现，广东的莫女士手忙脚乱地将手机从女儿面前移开。
这个三月，深圳实验学校初中部开启“云端运动会”，孩子们居家进行体育锻炼，微信群里频繁传来好消息。疫情下，为了丰富学生居家学习生活，促进学生健体强心全面发展，深圳实验学校初中部体育组自2022年春季学期线上教学以来，启动“AI+体育”模式，组织学生每天坚持居家体育锻炼，从3月12日起，每周末举办“云端运动会”，让学生居家锻炼有效有趣。
