你知道五红汤是什么吗?其实五红汤的原料是生活中很常见的五种食材，红枣，红豆，红皮花生，红糖和枸杞。五红汤中，红枣有补血的作用，红衣花生能养血止血，枸杞子补肝肾，红糖补血暖胃，红豆则补血利水，因此五红汤最重要的作用就是养血补血。
过不久就开始进入三伏天了，三伏是一年中最热的一段时间，每年的这个时候也是养身体的最佳时期，特别是对于体寒的女性朋友，越是三伏天越不能贪吃太多凉食，平时吹空调多，喜欢贪凉，吃冷饮，会容易导致体内的湿气比较多，影响健康。
文|须臾编辑|雅俗共赏在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。小芳的身体一直都很虚弱，即使是在炎热的夏季，她也会感觉到四肢发麻，十分害怕寒冷。同时她还有一些坏习惯，比如爱吃一些凉的东西。
今天是小寒，二十四节气的倒数第二个节气，剩下的一个节气就是大寒了。小寒的到来，意味着我们即将进入一年当中最冷的阶段。正因为小寒与冬季“数九”中的三九相交，故而有“小寒胜大寒”的说法。小寒节气更要注重食补，这不，今天一早食品一店内的南北货柜台又热闹了起来。
俗话说：妇女能顶半边天。在当今社会，女性朋友们在外需在职场上拼搏，回家还要担任重要的家庭角色，不可谓不辛苦。这样日复一日的操劳，让很多女性朋友疲劳不堪，衰老的痕迹也越来越重，面色苍白、皱纹丛生、色斑显现……小心这可能是气血出了问题。
别担心，今天我们就来聊聊如何通过美味汤品来调理身体，缓解这些压力。在如今这个竞争激烈的社会，女性的角色变得越来越多，不仅要应对家庭的琐事，还要承担起职场的工作，很多30多岁的女性们也都已经成家立业，承担起了孩子和家庭的责任。
导语：经常熬夜，脸色暗黄，容易掉发的姐妹，多喝这4款粥，半个月以后，你就会发现自己的不一样！大家好，我是温妮女人真的要好好保养自己，相信很多姐妹都发现自己随着年龄的慢慢增大，脸色暗黄、没有精气神，感觉全身乏力，还比较容易掉头发，还有口气，而且这种情况越来越重。
尽管都知道熬夜不好，但是到了那个点儿，却又莫名其妙的熬过去了。尤其是夏天炎炎，大家都睡得更晚了。在炎炎夏日，由于自然界的温度和湿度都在升高，体表阳气旺盛，毛孔开阖，气血容易外泄，体内虚寒夹湿，使人容易患上“夏虚”。
