一些修行高的人，降伏了自己的情绪，在任何情况下都能宠辱不惊，内心如大海一般平静。内观体系中的很多修行方法， 即使在科技高度发达的今天，仍然让人称奇，例如修行中常提到的不怕念起唯恐觉迟，念起是病不续为药，知而不守安驻当下等等。
