自由泳怎么游得快远轻松

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自由泳很难？其实比蛙泳简单多了，一个口诀就可以轻松游起来
前两天分享的蛙泳口诀，效果不错，很受欢迎。但有粉丝想要自由泳口诀，趁现在有空，写一下，希望能帮到有需要的人。
北海泳教
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正确的自由泳适度转体使呼吸更轻松，游进更舒展流畅，如何练习？
#头条创作挑战赛#正确的自由泳的适度转体使呼吸更轻松，游进更舒展流畅，如何练习？正确的自由泳的适度转体使呼吸更轻松，游进更舒展流畅。自由泳正确适度转体很重要，这几个练习方法很有效。大部分自学自由泳的成年人都知道游自由泳的时候要转体，但很多人是为了转体而转体。
李捷中国注册营养师
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自由泳可以这样划水，游起来更容易
自由泳手动作包括抱水、推水、出水、移臂、入水等动作，会自由泳的觉得比较简单，但不会游的可能觉得很复杂。
北海泳教
如何游好自由泳：七个重点技术帮你“脱胎换骨”
很多人笃信:游泳只靠练，只要我不断练习就能进步，所谓“同一个动作练习无数次一定会成功”，但是这部分朋友忽略了一个前提:首先要是正确的动作。
泳培帮Go游泳
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如何游出漂亮的自由泳？要舒展不要紧凑，要竖轴不要横甩
但在泳池中我们会发现很多游自由泳的爱好者，游的动作非常紧凑，显得身体很短，移臂形成一种横轴摆动，而不是竖轴转动。
泳培帮Go游泳
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怎样游自由泳才又快又好看？
这里有一个误区，不少人认为自己身体不能挺直是因为核心力量不够，其实不然，我们在陆地上足以支撑一百多斤的体重，怎么可能到了水里有了浮力的加持反而不行了?
一帆游泳
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自由泳游泳的正确动作技巧与技巧要点：一看就会，一试就会！
亲爱的小伙伴们：欢迎大家来到小金虎课堂！在游泳的世界里，自由泳以其快速、轻松、实用的特点而备受推崇。自由泳游泳是许多人想要掌握的技能之一。今天，小金虎将为大家详细解析自由泳游泳的正确动作技巧，让大家轻松掌握游泳的精髓。跟随小金虎一起开启今天的课堂分享之旅吧！
小金虎课堂
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自由泳进阶教程，完成一小时3000米自由泳是入门，否则要提高技术
给大家定一个小目标，如果你不能完成1小时游泳3000米自由泳，那么说明你的技术有待提高，按照我的教程去练就可以了。最最核心的就是髋驱鞭腿，如果这个做不对，其他所有的全是错的。
李捷中国注册营养师
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想要学好自由泳，你需要知道的6件事！捷径、重点、躲坑、弯路
启蒙蛙泳学会并熟练后，你已经成为了一名会游泳的人，当你对游泳这项运动产生了兴趣，想要成为一名游泳爱好者，那么学习自由泳就成为了“必须”的事情。
泳培帮Go游泳
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夏天都要过了却还不会游泳？看我如何用28小时自学自由泳！
写在前面:之所以能这么快自学学会，除了仔细的做功课主要还是因为用了“呼吸管”这个神器，就是下面这货，如果有看官对此嗤之以鼻或对此有偏见，右上X掉即可，所以不买关子，先提前告知。
什么值得买
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